जागतिक आरोग्य संघटनेच्या (WHO) अहवालानुसार, भारतात दर 10,000 लोकांपैकी 2,443 लोक मानसिक समस्यांनी Mental problem ग्रस्त आहेत. दुसरीकडे युनिसेफच्या अहवालानुसार, भारतातील 15 ते 24 वर्षे वयोगटातील 7 पैकी एक तरुण youngster नैराश्यात आहे. एवढेच नाही तर 21 देशांतील 20 हजार मुले आणि प्रौढांवर एक सर्वेक्षण करण्यात आले, ज्यामध्ये असे आढळून आले की भारतातील India केवळ 41 टक्के तरुण मानसिक समस्यांसाठी मदत घेणेआता तुम्ही समजू शकता की किती लोक मानसिकदृष्ट्या अस्वस्थ आहेत, परंतु समाज त्यांच्याबद्दल काय विचार करेल याचा विचार करून, त्यांच्या समस्या डॉक्टरांशी चर्चा करू नका, अगदी कुटुंबातील सदस्यांशी देखील. त्यामुळे तुमच्या आजूबाजूला असा एखादा सदस्य असेल जो बहुतांशी एकाकी, दुःखी असेल तर त्याकडे दुर्लक्ष करू नका. ही नैराश्याची depression लक्षणे असू शकतात. आजच्या लेखात आपण याबद्दल सविस्तर तसेच प्रतिबंधात्मक उपाय जाणून घेणार आहोत. योग्य मानतात.
https://www.timesnowmarathi.com/health
मानसिक तणावाची कारणे
तज्ज्ञांच्या मते, भारतीय घरांमध्ये सहसा लग्न किंवा लग्न मोडणे, पत्नी किंवा पतीचे प्रेमभंग, पत्नीचे माहेरचे घर, ऑफिस-कॉलेज किंवा शाळेतील तणाव, परीक्षेत exam किंवा मुलाखतीत अपयश, interview fleur प्रियकर-प्रेयसीची भांडणे, आर्थिक अडचणी, अपयश यासारख्या परिस्थितीत पालकांच्या अपेक्षेप्रमाणे जगणे, व्यक्ती पूर्णपणे मानसिकदृष्ट्या मोडकळीस येते. अशा परिस्थितीत त्या लोकांकडे जास्त लक्ष द्यावे लागेल. कधी कधी माणूस इतका अस्वस्थ होतो की तो आत्महत्येसारखे suicide पाऊलही उचलतो.
- Health Tips: आपल्या हृदयाचे ठोके अचानक का वाढतात? पहा कारणे, लक्षण, उपाय सविस्तर
- Health news: सावधान; तासंतास मोबाईल पाहणाऱ्यांना जडतोय ‘हा’ घातक आजार
- Health Tips: अधिकचे वजन वा लठ्ठपणा असेल तर होऊ शकतात हे गंभीर परिणाम; पहा सविस्तर
मानसिक आजारांची लक्षणे कोणती?
- व्यक्ती खूप किंवा खूप कमी अन्न खाऊ लागते.
- तो खूप झोपू लागतो किंवा पूर्ण झोपतो.
- लोकांना कमी भेटायला लागतो.
- छोट्याश्या बोलण्यावर राग येतो किंवा बोलल्यावर भावूक होतो.
- तो आपल्या प्रिय वस्तूही इतरांना देऊ लागतो.
नैराश्य टाळण्याचे मार्ग
- अशा व्यक्तीचे कोणतेही अनुमान न लावता शांतपणे ऐका.
- तसेच भूतकाळातील काही चुकांसाठी माफीही मागतो.
- ऐकून समस्या सोडवण्यास मदत करा.
- मानसोपचार तज्ज्ञांचा सल्ला घ्या. व्यक्तीला एकटे सोडू नका.
- त्याला प्रेरणादायी व्हिडिओ दाखवा. लोकांच्या कथा सांगा.
- तुमच्या आवडत्या गोष्टी करण्यात वेळ घालवा.
