White Hair Problem : एक काळ असा होता की डोक्यावरचे केस हे म्हातारपण सुरू झाल्यानंतरच पांढरे व्हायचे. पण, तो काळ वेगळा होता आणि आता वेगळा आहे. आजकाल तरुणांनाही पांढऱ्या केसांच्या समस्येचा (White Hair Problem) सामना करावा लागत आहे. अगदी 18 ते 19 वर्षांतील मुलांचेही केस पांढरे झाल्याचे आपण पाहतो. पण, असे का? आज या लेखात आपण त्यामागील 3 मुख्य कारणे तर समजून घेणार आहोतच, पण त्यापासून संरक्षण करण्यासाठी काय आवश्यक आहे हेही जाणून घेणार आहोत.
जी समस्या जुन्या काळात 40-50 वर्षे वयोगटातील लोकांना भेडसावत होती, तीच समस्या आज तरुणांमध्ये दिसून येते. जरा विचार करा, तुम्ही निरोगी आणि योग्य आहार कधी घेतला होता? किंवा कधी चांगली झोप घेतली होती? जर तुमच्याकडे याचे उत्तर नसेल तर समजून जा की हेच या पांढऱ्या केसांच्या संकटाचे मूळ आहे.
आपली वाईट जीवनशैली, शरीरास त्रासदायक ठरणारे अन्न आणि चुकीच्या सवयी आपल्याला वयाच्या आधीच म्हातारे करत आहेत. प्रत्येक घटना सारखी नसली तरी काहींमध्ये ती आनुवंशिकता देखील असते. अशा परिस्थितीत काही गोष्टी लक्षात घेतल्या तर पांढऱ्या केसांची समस्या कमी करण्यास नक्कीच मदत होईल.
हे आहे मुख्य कारण
आनुवंशिकता
काहीवेळा हे अनुवांशिक देखील असते. जर तुमचे आई-वडील, आजी-आजोबा किंवा आजी-आजोबांचे केस लवकर पांढरे झाले, तर तुम्हालाही या समस्येचा सामना करावा लागू शकतो. तुमचे केस पांढरे होण्यामागे हे देखील एक कारण आहे.
हार्मोनल असंतुलन
हे आणखी एक आणि एक अतिशय महत्त्वाचे कारण आहे. खरे तर तुमचे हार्मोन्स असंतुलित असले तरी त्याचा थेट परिणाम तुमच्या केसांवर होतो आणि केस लवकर पांढरे होतात.
चिंता-तणाव-पोषणाचा अभाव
शरीराला कोणत्या ना कोणत्या मानसिक किंवा शारीरिक त्रासाने ग्रासलेले असते तेव्हा केसही लवकर पांढरे होतात. जर तुम्हाला चिंता-तणाव, शरीरात पौष्टिकतेची कमतरता, आवश्यक जीवनसत्त्वांची कमतरता किंवा इतर कोणत्याही प्रकारची समस्या असेल तर तुमचे केसही लवकर पांढरे होतील.
ही समस्या कशी टाळता येईल
आता केस पांढरे होऊ नयेत यासाठी प्रयत्न करत असाल तर अशा परिस्थितीत कोणत्या गोष्टी तुम्हाला मदत करू शकतात हे जाणून घेणे देखील महत्वाचे आहे. खरं तर, नारळ, आवळा आणि बदामाचे तेल केसांना पोषण देण्यासाठी, तसेच ते पांढरे होण्यापासून रोखण्यासाठी एक प्रभावी उपाय आहे. ते वापरा. या व्यतिरिक्त आणखी काही समस्या किंवा पांढरे केस काळे कसे होतील याबद्दल अधिक माहिती हवी असेल तर तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला अवश्य घ्या.
