KRUSHIRANG
    Facebook Twitter Instagram
    Trending
    • Financial Planning Tips for Saving : घरखर्च करतानाही होईल मोठी सेव्हिंग; फक्त ‘या’ टीप्स लक्षात ठेवाच!
    • World Cup 2023 : श्रीलंका संघाची घोषणा! पहा, कोणते शिलेदार उतरणार मैदानात ?
    • Foods For Upset Stomach : पोटाचं आरोग्य जपा! ‘या’ खाद्य पदार्थांचा आहारात करा समावेश
    • World Tourism Day 2023 : ऑक्टोबरमध्ये भटकंतीचा प्लॅन करताय? मग ‘या’ ठिकाणांना भेट द्याच !
    • Healthy Snacks For Diabetics : मधुमेहाचं टेन्शन! साखर कंट्रोल करण्यासाठी नाश्त्यात ‘हे’ पदार्थ खा
    • IND vs AUS : तिसऱ्या सामन्यात ‘या’ खेळाडूंना विश्रांती; पहा, काय आहे कारण ?
    • Maruti Ertiga : घरी आणा ‘ही’ स्वस्तात मस्त MPV कार; देते 26 मायलेज, किंमत आहे फक्त ..
    • Gold Price Today: नवरात्रीपूर्वी सोने झाले स्वस्त; आज 10 ग्रॅम खरेदीसाठी मोजा फक्त ‘इतके’ पैसे
    Facebook Twitter Instagram
    KRUSHIRANG
    • ताज्या बातम्या
      • आंतरराष्ट्रीय
      • ट्रेंडिंग
      • पर्यावरण
    • कृषी व ग्रामविकास
      • पोल्ट्री (कुक्कुटपालन)
      • पशुसंवर्धन (डेअरी)
      • बाजारभाव (मार्केट)
      • शेतीकथा
      • हवामान
    • महाराष्ट्र
      • अहमदनगर
      • कोल्हापूर
      • नागपूर
      • नांदेड
      • जळगाव
      • नाशिक
      • मुंबई
      • पुणे
      • सोलापूर
    • राष्ट्रीय
      • क्रीडा
      • तंत्रज्ञान
      • शिक्षण आणि रोजगार
      • फेक न्यूज
      • रोजगार
      • मनोरंजन
    • लाइफ स्टाइल
      • आरोग्य सल्ला
      • मराठी गोष्टी
      • पाककला
      • पर्यटन आणि भ्रमंती
      • महिला वर्ल्ड
      • आरोग्य व फिटनेस
    • अर्थ आणि व्यवसाय
      • सरकारी योजना
      • उद्योग गाथा
    • राजकीय
      • निवडणूक
      • ब्लॉग (लेख)
    • पीकपद्धती व सल्ला
      • तेलबिया
      • कडधान्य
      • तृणधान्य
      • फलोत्पादन
      • भाजीपाला
    • माहिती व मार्गदर्शन
      • अर्ज आणि कायदा सल्ला
      • पर्यटन आणि भ्रमंती
      • शेतकरी उत्पादक कंपनी
      • महत्त्वाची माहिती व दुवे
    • माझी ग्रामपंचायत
      KRUSHIRANG
      Home»अहमदनगर»WFH Side Effects: बापरे ! “या “प्रकारे मानसिक आरोग्य आणि वैयक्तिक जीवनावर इफेक्ट करते Work from Home
      अहमदनगर

      WFH Side Effects: बापरे ! “या “प्रकारे मानसिक आरोग्य आणि वैयक्तिक जीवनावर इफेक्ट करते Work from Home

      superBy superOctober 31, 2022No Comments3 Mins Read
      health
      Share
      Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

      WFH सेट-अपचे एकीकडे अनेक फायदे आहेत, तुम्हाला तुमच्या कुटुंबासोबत वेळ घालवण्यासाठी भरपूर वेळ मिळतो, तुम्ही प्रवासाची योजना बनवू शकता पण त्याचवेळी तुमच्या शरीरावर तसेच तुमच्या मानसिक आरोग्यावर त्याचा वाईट परिणाम होतो.

      WFH Side Effects: कोविड-19 साथीच्या रोगाने आपल्या सर्वांचे जीवन प्रत्येक अर्थाने बदलले आहे. मग ते आरोग्य (health)असो, पैसा असो, वैयक्तिक आयुष्य (personal life)असो किंवा व्यावसायिक असो. महामारीमुळे एक गोष्ट मोठ्या प्रमाणात बदलली आहे ती म्हणजे आपले व्यावसायिक जीवन(professional life). कोरोना विषाणूचा (corona virus )झपाट्याने प्रसार झाल्यामुळे, बहुतेक कंपन्यांनी WFH सुरू केले जेणेकरून त्यांचे कर्मचारी सुरक्षित (employee sefty)राहतील आणि कंपनीच्या कामावर परिणाम (effect on company work)होऊ नये.WFH सेट-अपचे एकीकडे अनेक फायदे आहेत, तुम्हाला तुमच्या कुटुंबासोबत वेळ घालवायला भरपूर वेळ मिळतो, तुम्ही प्रवासाचे नियोजन करू शकता, पण त्याचवेळी तुमच्या शरीरावर तसेच मानसिक आरोग्यावरही त्याचा परिणाम होतो. कसे ते जाणून घेऊया

      https://www.lokmat.com/topics/food/photos/

      चला जाणून घेऊया अशी 3 कारणे ज्यामुळे घरातून काम करणे कमी फायदेशीर आणि अधिक हानिकारक ठरते

      1. थकवा वाढणे :जर्नल ऑफ अप्लाइड सायकोलॉजीमध्ये प्रकाशित केलेल्या अभ्यासानुसार, कोरोनाव्हायरस साथीच्या आजारादरम्यान इतर ठिकाणाहून कामाचा वापर आणि व्हिडिओ कॉन्फरन्सचा वापर लक्षणीय वाढला आहे, ज्याचा आपल्या शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यावर मोठा परिणाम झाला आहे. लोक तणावग्रस्त झाले आहेत तसेच अधिक थकल्यासारखे वाटू लागले आहेत.सततच्या व्हिडिओ आणि ऑडिओ मीटिंग्ज, ऑफिसचे काम पूर्ण करण्यासाठी सतत ऑनलाइन राहण्याची गरज याचा परिणाम प्रत्येकाच्या मानसिक आरोग्यावर होतो. यामुळे लोक अधिक असुरक्षित आणि तणावग्रस्त वाटतात.यासोबतच ऑफिसमध्ये काम करण्याचा अनुभव (office work experience )वेगळा असतो, तुम्हाला तिथे चांगले काम करण्याची प्रेरणा आणि ऊर्जा मिळते, ज्यामुळे तुमची उत्पादकता वाढते.हे पैलू WFH सेटअपमध्ये गहाळ आहेत. घरून काम केल्याने सुस्ती निर्माण होऊ शकते कारण फोकस वाढविण्यासाठी आणि पुन्हा संरेखित करण्यासाठी मर्यादित पर्याय आहेत.
      2. वैयक्तिक आणि व्यावसायिक जीवनात फरक नाही :गेल्या दोन वर्षात घरून काम केल्यामुळे आपले वैयक्तिक आयुष्य आणि व्यावसायिक जीवन यातील रेषा पुसली गेली आहे. कोरोना विषाणूच्या साथीच्या आधी, ऑफिसचे काम संपवून किंवा मित्रांना भेटून घरी परतताना आम्ही ऑफिसचा दबाव विसरून जायचो. मात्र, आता व्हायरसची लागण होण्याची भीती असल्याने हा पर्याय सहजासहजी उपलब्ध होत नाही.तसेच, अनेकांना घरात कामासाठी स्वतंत्र जागा असणे शक्य होत नाही. अशी जागा जिथे तो एका वेगळ्या खोलीत एकांतात काम करू शकतो, जेणेकरून तो घरातील कामांपासून दूर राहू शकेल आणि काम करताना त्याच्यावर लक्ष केंद्रित करू शकेल. ऑफिसच्या कामासोबत घरकाम केल्याने तणाव आणि अस्वस्थता वाढते.
      3. जास्त खाणे :घरातील कामामुळे आणि साथीच्या आजारामुळे, घराबाहेर फारसे बाहेर पडता येत नाही, म्हणून आपण सर्वजण आपला बहुतेक वेळ स्वेटपॅंट आणि ट्रॅक पॅंटमध्ये घालवतो. मात्र, त्याचवेळी गरजेपेक्षा जास्त खाल्ल्याने आपल्या आरोग्यावरही परिणाम होतो. तुमच्या आवडत्या गोष्टी घरी सहज उपलब्ध होतात. जास्त खाणे किंवा जंक फूड खाल्ल्याने अशक्तपणा, थकवा तर वाढतोच पण त्याचबरोबर अनेक आजारांचा धोकाही वाढतो.
      • IndianTourism: श्रद्धेसह नैसर्गिक सौंदर्याचा संगम ,2,200 वर्षे जुने “हे” धाम एक वेळ पहाच
      • Goa Tourism : भारतात गोवा तर परदेशात मालदीव बनलं सर्वाधिक पसंतीचे स्थळ ;” या ” देशांच्याही पर्यटक संख्येत वाढ
      • Free Travel: “ही ” आहेत देशातील 5 प्रसिद्ध टिकणे जेथे तुम्ही राहू शकता मोफत

      त्यामुळे घरून काम करणे आरामदायी असले तरी ते अनेक तोटेही घेऊन येतात. तुम्ही घरून काम करत असाल तर तुमच्या शारीरिक आणि मानसिक आरोग्याचीही काळजी घ्या.

      company Health office side effect work
      Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn WhatsApp Reddit Tumblr Email
      super
      • Website

      Related Posts

      Financial Planning Tips for Saving : घरखर्च करतानाही होईल मोठी सेव्हिंग; फक्त ‘या’ टीप्स लक्षात ठेवाच!

      September 26, 2023

      World Cup 2023 : श्रीलंका संघाची घोषणा! पहा, कोणते शिलेदार उतरणार मैदानात ?

      September 26, 2023

      Foods For Upset Stomach : पोटाचं आरोग्य जपा! ‘या’ खाद्य पदार्थांचा आहारात करा समावेश

      September 26, 2023

      Leave A Reply Cancel Reply

      Financial Planning Tips for Saving : घरखर्च करतानाही होईल मोठी सेव्हिंग; फक्त ‘या’ टीप्स लक्षात ठेवाच!

      September 26, 2023

      World Cup 2023 : श्रीलंका संघाची घोषणा! पहा, कोणते शिलेदार उतरणार मैदानात ?

      September 26, 2023

      Foods For Upset Stomach : पोटाचं आरोग्य जपा! ‘या’ खाद्य पदार्थांचा आहारात करा समावेश

      September 26, 2023

      World Tourism Day 2023 : ऑक्टोबरमध्ये भटकंतीचा प्लॅन करताय? मग ‘या’ ठिकाणांना भेट द्याच !

      September 26, 2023

      Healthy Snacks For Diabetics : मधुमेहाचं टेन्शन! साखर कंट्रोल करण्यासाठी नाश्त्यात ‘हे’ पदार्थ खा

      September 26, 2023

      IND vs AUS : तिसऱ्या सामन्यात ‘या’ खेळाडूंना विश्रांती; पहा, काय आहे कारण ?

      September 26, 2023
      Facebook Twitter Instagram Pinterest
      © 2023 ThemeSphere. Designed by ThemeSphere.

      Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.