Uric Acid : आजकाल अनेकजणांना युरिक ऍसिडच्या समस्येला सामोरे जावे लागत आहे. हे लक्षात घ्या की युरिक ऍसिड हे शरीरात तयार होणारे एक प्रकारचे रसायन असून शरीरात प्युरीन नावाच्या रसायनाच्या विरघळल्याने तयार होते. तुम्ही आता घरगुती उपायांनी यूरिक ऍसिडवर नियंत्रण मिळवू शकता.
कोथिंबीर
कोरडी कोथिंबीर यूरिक ऍसिडचे क्रिस्टल्स काढून टाकण्यास आणि शरीराबाहेर फेकण्यास खूप मदत करते. हे लक्षात घ्या की कोथिंबीरमध्ये असे गुणधर्म आहेत की ते मूत्रासोबत यूरिक ॲसिड काढून टाकते. अशा वेळी ज्यांच्या शरीरात युरिक ऍसिडचे प्रमाण वाढले आहे त्यांनी कोथिंबिरीचा चहा किंवा डेकोक्शनचे पाणी प्या. याचा तुम्हाला फायदा होईल.
कडुलिंब
युरिक ऍसिडचे स्फटिक काढून टाकण्यास कडुलिंब खूप फायदेशीर आहे. कडुनिंबात दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात, ज्यामुळे सूज कमी होते आणि यूरिक ॲसिडची समस्या दूर होते. शरीरातील डिटॉक्सिफिकेशनसाठी कडुलिंब चांगले काम करते.
मायरोबालन
मायरोबालनमध्ये डिटॉक्सिफायिंग घटक आढळत असून ते शरीरात अडकलेले विष आणि यूरिक ऍसिड बाहेर फेकतात. मायरोबलनचे सेवन पचनासाठी चांगले असते. यामुळे युरिक ॲसिड सहज निघून जाते आणि गाउटची समस्या दूर होते.
आवळा
आवळ्यामध्ये व्हिटॅमिन सी आणि अँटीऑक्सिडंट्स असतात. जे शरीरातील जळजळ टाळतेच पण ऑक्सिडेटिव्ह तणाव कमी करते. यामुळे यूरिक ॲसिडची पातळी कमी होत असल्याने आवळा वापरणे फायदेशीर ठरते.
गिलॉय
जळजळ-विरोधी गुणधर्मांसह गिलॉय यूरिक ऍसिडची पातळी वाढवण्यास आणि जळजळ कमी करण्यास खूप मदत करते. इतकेच नाही तर किडनी योग्यरित्या कार्य करण्यास मदत करते, ज्यामुळे विष आणि यूरिक ऍसिड शरीरातून सहजपणे काढून टाकण्यात येतात.
