Take a fresh look at your lifestyle.
Browsing Tag

Health

काळे चणे खा आणि हेल्दी राहा..! पहा याचे काय आहेत आरोग्यदायी फायदे

चांगले आरोग्य राखण्यासाठी तज्ञ सर्व लोकांना सकाळी पौष्टिक नाश्ता करण्याची शिफारस करतात. रिकाम्या पोटी रात्री सुमारे 10 तासांनंतर शरीराला उर्जेसाठी पुरेसे पोषण आवश्यक असते. डॉक्टरांच्या मते,…

आपणही ‘त्या’ चुका करत नाहीत ना..? वाचा आणि सुधारा कारण मुद्दा आहे आरोग्याचा

जगभरात मधुमेहाचा धोका वाढत आहे. आकडेवारी दर्शवते की दरवर्षी लाखो नवीन लोकांना या गंभीर आणि दुर्घर रोगाचे रुग्ण म्हणून पुढे येत आहेत. आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, स्वादुपिंड पुरेसे इन्सुलिन…

बाब्बो.. म्हणून 2050 पर्यंत 50 % लोकांना होणार मायोपिया; वाचा अन काळजी घ्या

मुंबई : आपल्या जीवनशैलीच्या सवयी थेट आपल्या आरोग्यावरच परिणाम करत असतात. कोरोनाच्या या युगात जिथे बहुतेक काम ऑनलाईन मोडमध्ये होऊ लागले आहेत. तिथे लोकांचा स्क्रीनटाइमदेखील पूर्वीपेक्षा खूप…

तर येऊ शकतो ब्रेन स्ट्रोकचा झटका; ‘ही’ 4 ‘कामे’ करणाऱ्यांना आहे जास्त धोका..!

असे म्हटले जाते की एखाद्या व्यक्तीचे जीवन केवळ सवयींद्वारे बनते आणि बिघडतेही. अशा परिस्थितीत तुम्ही कोणत्या सवयी निवडता याचा परिणाम केवळ सामाजिक जीवनावर होत नाही. उलट आपल्या शारीरिक…

आय्योव.. आलाय नवा विषाणूही; 7 जणांना लगाण, चीननंतर जपानचीही वाढली डोकेदुखी..!

दिल्ली : करोना विषाणूनंतर आणखी अनेक आरोग्याच्या समस्यांनी डोके काढण्यास सुरुवात केली आहे. अशावेळी जपानमधील शास्त्रज्ञांनी आणखी एक अज्ञात विषाणू ओळखला आहे. हा विषाणू मनुष्याला वेगाने संक्रमित…

शुगर लेव्हल कमी करण्यासाठी करा ‘या’ 5 गोष्टी; पहा काय म्हटलेय हॉवर्ड पब्लिक हेल्थ यांनी

मधुमेह हा एक दुर्घर आजार आहे. एकतर जेव्हा स्वादुपिंड पुरेसे इन्सुलिन तयार करण्यात अपयशी ठरतात किंवा जेव्हा तयार केलेल्या इन्सुलिनचा योग्य वापर शरीर करू शकत नाही तेव्हा हा आजार होतो.…

वजनदार मंडळींना ‘या’ फळामुळे मिळेल दिलासा; बद्धकोष्ठता व सेक्स पॉवरसाठीही आहेच की फलदायी

अंजीरमध्ये निरोगी करणारे पोषक घटक असतात. कोरड्या फळांच्या स्वरूपात आपण कॅलरीज नियंत्रित करणाऱ्या संतुलित आहारातदेखील हे समाविष्ट करू शकता. कारण अंजीर वजन कमी करण्यास मदत करते आणि उदर…

हेल्थ अलर्ट : जिमदारांसाठी महत्वाची बातमी; पहा काय परिणाम होऊ शकतो हेवी वर्कआउटचाही?

दिल्ली : प्रत्येकाला माहित आहे की व्यायाम हृदयासाठी चांगला आहे. बरेच लोक आपले शरीर आणि हृदय योग्य ठेवण्यासाठी भरपूर व्यायाम देखील करतात. पण नुकत्याच झालेल्या एका संशोधनात असे सांगण्यात आले…

पहा ढेरपोट्यांना सेक्समध्ये काय अडचणी येतात? वाचा ५ महत्वाचे मुद्दे अन त्यावर मात करा

जर तुम्हाला जोडीदारासोबत चांगली सेक्स लाईफ अनुभवायची असेल तर तुमच्यामध्ये तसा आत्मविश्वास असणे खूप महत्वाचे आहे. विशेषतः तुमच्या शरीरातील आत्मविश्वास खूप गरजेचा. जर तुम्हाला तुमच्याच…

देशात ‘डिजिटल हेल्थ मिशन’ सुरू; प्रत्येकाला मिळणार हेल्थ कार्ड; पहा, काय होणार फायदा ?

नवी दिल्ली : देशातील आरोग्य यंत्रणेत सुधारणा करण्याच्या उद्देशाने केंद्र सरकारने अनेक महत्वाचे निर्णय घेतले आहेत. या टप्प्यात आज सरकारने आणखी एका महत्वाच्या निर्णयाची घोषणा केली आहे.…