fitness

अहमदनगर : लोकांमध्ये हृदयविकाराची (Heart Attack) समस्या वाढत आहे. त्यामुळे हृदयविकारामुळे होणाऱ्या मृत्यूंची (Death) संख्याही झपाट्याने वाढली आहे. आहारतज्ज्ञ आणि पोषणतज्ञांच्या मते, निरोगी…

अहमदनगर : आपली जीवनशैली (Lifestyle), आहार आणि सवयींचा थेट आपल्या आरोग्यावर (Health) परिणाम होतो. जीवनशैलीतील गडबड अनेक रोगांचा धोका वाढवू शकते. म्हणूनच सर्व लोकांना त्याकडे विशेष लक्ष देणे…

अहमदनगर : तुमची सकाळ चहा-कॉफीशिवाय (Tea-Coffee) जाऊ शकत नाही का? जर होय असेल तर तुमची ही सवय (Habit) तुमच्या आरोग्याला अनेक प्रकारे हानी पोहोचवू शकते. अभ्यासात असे दिसून आले आहे की सकाळी…

मुंबई : साधारणपणे दीर्घकाळ धावल्यानंतर किंवा काही किलोमीटर चालल्यानंतर श्वास लागणे (Shortness of breath ) सुरू होते. त्यालाच दम लागणे, धाप लागणे असेही म्हणतात. अशा कामांमध्ये रक्तदाब (Blood…

अहमदनगर : वजन (Weight) वाढणे ही सध्याच्या काळातील सर्वात मोठी समस्या (Problem)  आहे. लठ्ठपणामुळे मधुमेह (Diabetes ) आणि हृदयविकार (Heart attack) यासारख्या अनेक गंभीर आरोग्य समस्यांचा धोका…

मुंबई : मधुमेह (Diabetes ) हा जागतिक (World)  स्तरावर सर्वात वेगाने वाढणाऱ्या गंभीर आजारांपैकी (growing serious illnesses) एक आहे. आकडेवारीनुसार, जगभरात 54 कोटींहून अधिक लोक या गंभीर आजाराने…

अहमदनगर : पोटातील कोणतीही समस्या तुम्हाला अस्वस्थ करू शकते. अॅसिडिटी (Acidity) ही इतकी सामान्य समस्या (General problem ) आहे की आपण सर्वजण कधी ना कधी त्रस्त असतो. सामान्यत: गॅस्ट्रिक…

अहमदनगर : शरीराच्या उत्तम आरोग्यासाठी (For better health ) आणि पोषणासाठी (For nutrition ) सकाळचा नाश्ता सर्वात महत्त्वाचा मानला जातो. बहुतेक लोकांसाठी फळे, दूध, अंडी असलेली ब्रेड (Bread ) हा…

अहमदनगर : तोंडात अल्सर होण्याची समस्या खूप वेदनादायक (Painful ) आणि अस्वस्थ (Unwell) आहे. तुमच्या ओठांच्या (Of the lips) मागील बाजूस किंवा तुमच्या हिरड्यांवर अल्सर किंवा फोड (Sores ) तयार…

अहमदनगर : हरभरा (चणा) खाणे आरोग्यासाठी अनेक प्रकारे फायदेशीर मानले जाते. त्यामध्ये प्रथिने (Protein ) आणि फायबर (Fiber ) भरपूर प्रमाणात असतात. जे तुमच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरू शकतात. पण…