Take a fresh look at your lifestyle.
Browsing Tag

fitness

हेल्थ टिप्स : थायरॉइडच्या समस्येने आहेत का त्रस्त.. मग हे टाळण्याचे काही घरगुती उपाय..

अहमदनगर : आजच्या धावपळीच्या जीवनात जवळपास प्रत्येक व्यक्ती कोणत्या ना कोणत्या आजाराने ग्रस्त आहे. उदाहरणार्थ, थायरॉईडचेच घ्या. वास्तविक, थायरॉईडची समस्या लोकांमध्ये मोठ्या प्रमाणात दिसून…

हेल्थ टिप्स : पोटाची चरबी कमी करण्यासाठी बटाटाही फायदेशीर.. कसे ते जाणून घ्या

अहमदनगर : वजन कमी करण्यासाठी आणि पोटाची चरबी कमी करण्यासाठी योग्य आणि पौष्टिक आहार घेणे आवश्यक आहे. यासाठी मीन राशीची योजना आवश्यक आहे, ज्यामध्ये तुम्ही वजन कमी करणारे पदार्थ समाविष्ट करा.…

आजच्या आरोग्य टिप्स : मानसिकदृष्ट्या तंदुरुस्तीसाठी या तीन गोष्टी नेहमी ठेवा लक्षात

अहमदनगर : शरीर सुदृढ आणि तंदुरुस्त ठेवण्यासाठी शारीरिक आणि मानसिक आरोग्य उत्तम असणे अत्यंत आवश्यक मानले जाते. अनेकदा आपण सर्वजण शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी विविध उपाय करत असतो. पण या सगळ्यामध्ये…

आरोग्य टिप्स : प्रथिनांसाठी खा हे पदार्थ.. स्नायूंसाठीही आहेत खूप फायदेशीर

अहमदनगर : निरोगी स्नायू मजबूत शरीरात मोठी भूमिका बजावतात. स्नायू निरोगी असतील तर रोजचे काम सहज करता येते. यामुळे शरीराचे सांधे म्हणजेच हाडांचे सांधेही चांगल्या स्थितीत राहतात. निरोगी आणि…

सावधान : सिगारेटच्या धुराचा मुलांच्या आरोग्यावर होतो असा परिणाम.. होऊ शकतात हे आजार

अहमदनगर : मुलांचे आरोग्य हे पालकांच्या आरोग्याशी संबंधित असणे बंधनकारक आहे. तुम्हाला वाटेल की आनुवंशिकता ही एक गोष्ट आहे. पण थांबा, ही अनुवंशशास्त्राच्या पलीकडची बाब आहे. तुमच्या या सवयीचा…

सावधान : हिवाळ्यात वाढतो न्यूमोनियाचा धोका.. जाणून घ्या प्रतिबंधासाठी कोणते आहेत घरगुती उपाय

अहमदनगर : संपूर्ण देश सध्या कोरोनाच्या संसर्गामुळे हैराण झाला आहे. दिवसेंदिवस वाढणारी बाधित प्रकरणे ही चिंतेची बाब आहे. आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, कोरोनाला रोखण्यासाठी सर्व लोकांनी कोविड योग्य…

मधुमेहींनी या गोष्टींचे करावे सेवन.. रक्तातील साखरेची पातळी राहील नियंत्रणात

अहमदनगर : रक्तातील साखरेचे प्रमाण वाढल्यामुळे मधुमेहाची समस्या उद्भवते. निरोगी राहण्यासाठी रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रणात ठेवणे अत्यंत आवश्यक आहे. आजच्या काळात बदलती जीवनशैली आणि…

आरोग्य टिप्स : हंगामी ताप आणि हिवाळ्यात सर्दी टाळण्यासाठी हे आहेत पाच सर्वात प्रभावी मार्ग

अहमदनगर : हिवाळ्यात हंगामी आजारांचा धोका वाढतो. हवामान बदलले की रोगराईची भीती असते. या ऋतूमध्ये आजारी पडण्याचा धोका अनेक पटींनी वाढतो. तसेच फ्लू, सर्दी, खोकला, उच्च ताप अशा अनेक आजारांनी…

हेल्थ टिप्स : कोलेस्ट्रॉल वाढल्यावर शरीरावर काय होतो परिणाम.. घ्या जाणून सविस्तर

अहमदनगर : साधारणपणे आपण सर्वजण शरीरातील वेदना सामान्य म्हणून दुर्लक्ष करतो, काही वेदना कमी गोळ्या सहसा त्यात आराम देतात. पण तुमच्या या सवयीमुळे गंभीर समस्या निर्माण होऊ शकतात. होय, शरीराच्या…

ओमिक्रॉन जाताच संपेल का कोरोना महामारी.. काय म्हणतात आरोग्य तज्ज्ञ

मुंबई : कोरोनाचे ओमिक्रॉन प्रकार जगभरातील लोकांसाठी मोठ्या समस्येचे कारण बनले आहे. देशात ओमिक्रॉनची वाढती प्रकरणे तिसऱ्या लाटेला कारणीभूत ठरत आहेत. बुधवारी भारतात कोविड-19 च्या 2.47 लाखांहून…