fitness

अहमदनगर : आजच्या धावपळीच्या जीवनात जवळपास प्रत्येक व्यक्ती कोणत्या ना कोणत्या आजाराने ग्रस्त आहे. उदाहरणार्थ, थायरॉईडचेच घ्या. वास्तविक, थायरॉईडची समस्या लोकांमध्ये मोठ्या प्रमाणात दिसून…

अहमदनगर : वजन कमी करण्यासाठी आणि पोटाची चरबी कमी करण्यासाठी योग्य आणि पौष्टिक आहार घेणे आवश्यक आहे. यासाठी मीन राशीची योजना आवश्यक आहे, ज्यामध्ये तुम्ही वजन कमी करणारे पदार्थ समाविष्ट करा.…

अहमदनगर : शरीर सुदृढ आणि तंदुरुस्त ठेवण्यासाठी शारीरिक आणि मानसिक आरोग्य उत्तम असणे अत्यंत आवश्यक मानले जाते. अनेकदा आपण सर्वजण शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी विविध उपाय करत असतो. पण या सगळ्यामध्ये…

अहमदनगर : निरोगी स्नायू मजबूत शरीरात मोठी भूमिका बजावतात. स्नायू निरोगी असतील तर रोजचे काम सहज करता येते. यामुळे शरीराचे सांधे म्हणजेच हाडांचे सांधेही चांगल्या स्थितीत राहतात. निरोगी आणि…

अहमदनगर : मुलांचे आरोग्य हे पालकांच्या आरोग्याशी संबंधित असणे बंधनकारक आहे. तुम्हाला वाटेल की आनुवंशिकता ही एक गोष्ट आहे. पण थांबा, ही अनुवंशशास्त्राच्या पलीकडची बाब आहे. तुमच्या या सवयीचा…

अहमदनगर : संपूर्ण देश सध्या कोरोनाच्या संसर्गामुळे हैराण झाला आहे. दिवसेंदिवस वाढणारी बाधित प्रकरणे ही चिंतेची बाब आहे. आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, कोरोनाला रोखण्यासाठी सर्व लोकांनी कोविड योग्य…

अहमदनगर : रक्तातील साखरेचे प्रमाण वाढल्यामुळे मधुमेहाची समस्या उद्भवते. निरोगी राहण्यासाठी रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रणात ठेवणे अत्यंत आवश्यक आहे. आजच्या काळात बदलती जीवनशैली आणि…

अहमदनगर : हिवाळ्यात हंगामी आजारांचा धोका वाढतो. हवामान बदलले की रोगराईची भीती असते. या ऋतूमध्ये आजारी पडण्याचा धोका अनेक पटींनी वाढतो. तसेच फ्लू, सर्दी, खोकला, उच्च ताप अशा अनेक आजारांनी…

अहमदनगर : साधारणपणे आपण सर्वजण शरीरातील वेदना सामान्य म्हणून दुर्लक्ष करतो, काही वेदना कमी गोळ्या सहसा त्यात आराम देतात. पण तुमच्या या सवयीमुळे गंभीर समस्या निर्माण होऊ शकतात. होय, शरीराच्या…

मुंबई : कोरोनाचे ओमिक्रॉन प्रकार जगभरातील लोकांसाठी मोठ्या समस्येचे कारण बनले आहे. देशात ओमिक्रॉनची वाढती प्रकरणे तिसऱ्या लाटेला कारणीभूत ठरत आहेत. बुधवारी भारतात कोविड-19 च्या 2.47 लाखांहून…