शरीरात कॅल्शियमच्या कमतरतेमुळे हाडे कमकुवत होतात. शरीराची हाडे कमकुवत झाल्यामुळे सांध्यांमध्ये जडपणा आणि कडकपणा जाणवतो. यासाठी रोजच्या आहारात कॅल्शियम आणि…
Browsing: benefits
जेव्हा शरीरात LDL कोलेस्टेरॉलची पातळी वाढते तेव्हा त्याला वैद्यकीय भाषेत उच्च कोलेस्टेरॉल म्हणतात. उच्च कोलेस्टेरॉलला हायपरकोलेस्टेरोलेमिया आणि हायपरलिपिडेमिया असेही म्हणतात.…
जसजसा हिवाळा जवळ येतो तसतसे लोक स्वतःला उबदार ठेवण्यासाठी आणि थंडीत आजारी पडू नये यासाठी अनेक उपाय करतात. हिवाळा आला…
व्हर्टिगो हा एक समतोल विकार आहे जो बहुतेक वेळा आतील कानाच्या समस्यांमुळे होतो. हे शरीराच्या वेस्टिब्युलर प्रणालीमध्ये हस्तक्षेप करते, ज्याचे…
आजकाल लोक त्यांच्या आरोग्याबाबत खूप जागरूक आणि सतर्क झाले आहेत. निरोगी राहण्यासाठी लोक केवळ सकस आहारच घेत नाहीत, तर कमी…
सीताफळ अनेक पोषक तत्वांनी समृद्ध आहे. हे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. यामध्ये पोटॅशियम, मॅग्नेशियम, फायबर, व्हिटॅमिन ए, व्हिटॅमिन सी,…
शरीरात कोलेस्टेरॉलचे दोन प्रकार आढळतात. यातील एक म्हणजे ‘चांगले कोलेस्टेरॉल’ आणि दुसरे ‘बॅड कोलेस्ट्रॉल’. चांगले कोलेस्ट्रॉल आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. तर,…
व्यस्त जीवनशैलीमुळे अनेकदा लोक रात्री उशिरा जेवण करतात, तर काही लोकांना रात्री उशिरा जेवण्याची सवय असते. उशिरा खाणे आरोग्यासाठी हानिकारक…
जेवणाद्वारे तुम्ही तुमच्या पोटात काय टाकता ते नेहमी शहाणपणाने निवडा. विशेषतः जर तुम्ही स्वयंप्रतिकार रोगाशी लढत असाल. जसे की मधुमेह.…
मेंदू हा आपल्या शरीराचा एक खास भाग आहे. कोणतेही काम करण्यासाठी इतर अवयवांची जितकी गरज असते तितकीच मेंदूचीही गरज असते.…