Skin Care Tips : आजकाल लोक अनेक कारणांमुळे त्वचेशी संबंधित (Skin Care Tips) समस्यांचा सामना करतात. अशा परिस्थितीत दह्याच्या मदतीने तुम्ही या समस्यांपासून आराम मिळवू शकता. अनेक पोषक तत्वांनी समृद्ध असलेले दही (Curd) आरोग्यासाठीच नाही तर तुमच्या त्वचेसाठी आणि आरोग्यासाठीही फायदेशीर आहे. तुम्ही याला वेगवेगळ्या प्रकारे तुमच्या स्किन केअर रूटीनचा एक भाग बनवू शकता. दही आपल्या आरोग्यासोबतच त्वचेसाठीही खूप फायदेशीर आहे. त्यात कॅल्शियम, प्रथिने आणि जीवनसत्त्वे मुबलक प्रमाणात असतात. दह्यामध्ये असलेले व्हिटॅमिन डी त्वचेला अनेक फायदे देते. दह्यामध्ये मोठ्या प्रमाणात असलेले लॅक्टिक अॅसिड आपल्या त्वचेतील मृत पेशी केवळ मुळांपासूनच काढून टाकत नाही तर सुरकुत्याही कमी करते ज्यामुळे त्वचा घट्ट होते.
मुरुमांपासून बचाव करण्यासाठी चेहऱ्यावर चमक आणण्यासाठी आणि त्वचेवर दही जादूसारखे काम करते. जर तुम्हाला दह्याचे फायदे बारकाईने जाणून घ्यायचे असतील तर तुम्ही या मार्गांनी तुमच्या दैनंदिन दिनचर्येत दह्याचा समावेश करू शकता.
दही मॉइश्चरायझर
दही मॉइश्चरायझर म्हणून चांगले काम करते. तुम्ही मधामध्ये दही मिसळून चेहऱ्यावर मॉइश्चरायझिंग जेलप्रमाणे मसाज करू शकता. मसाज केल्यानंतर साधारण 15 मिनिटांनी चेहरा थंड पाण्याने धुवा. तुमच्या त्वचेला हायड्रेट करण्यासोबतच ते चमकही देईल.
सनबर्नपासून आराम
दुपारच्या वेळी अतिनील किरणांचा आपल्या त्वचेवर खूप वाईट परिणाम होतो. सूर्याच्या किरणांमुळे त्वचा टॅनिंग होण्यासोबतच ती निस्तेज आणि मृत दिसू लागते. जर एखाद्याची त्वचा खूप संवेदनशील असेल तर त्यांना सनबर्न आणि फोडांचा त्रास होतो ज्यामुळे त्वचेवर जळजळ, कोरडेपणा आणि खाज येऊ शकते. अशा परिस्थितीत दही खूप गुणकारी आहे. त्वचेला थंडावा देण्यासोबतच टॅनिंग आणि इतर समस्याही कमी होतात. प्रभावित भागावर दही लावा आणि 20 मिनिटे राहू द्या. यामुळे तुम्हाला आराम मिळेल.
पुरळ प्रतिबंध
मुरुमांच्या समस्येपासून सुटका मिळवण्यासाठी दही वापरा. दररोज चेहऱ्यावर दही लावा, तुम्हाला लवकरच फरक दिसू लागेल.
केसांसाठी फायदेशीर
दही केवळ चेहऱ्यासाठीच नाही तर केसांसाठीही खूप फायदेशीर आहे. अंड्याच्या पांढऱ्या भागासह दह्याची पेस्ट बनवा आणि केसांना लावा. हे कंडिशनर म्हणून काम करते जे केस मऊ करते आणि त्यांना चमक देते.
टीप : लेखात नमूद केलेला सल्ला आणि सूचना केवळ सामान्य माहितीच्या उद्देशाने आहेत आणि व्यावसायिक वैद्यकीय सल्ला म्हणून घेऊ नयेत. आपल्याला काही प्रश्न किंवा चिंता असल्यास, नेहमी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
