KRUSHIRANG
    Facebook Twitter Instagram
    Trending
    • Adani Group Shares: बाजाराला अदानी झटका; 2 लाख कोटीची धूळधाण, पहा कोणत्या शेअरची झालीय झटक्यात माती
    • BBC documentary च नाही, म्हणून किशोरकुमारच्या गाण्यावरही आली होती बंदी; पहा रंजक माहिती
    • Exploitation In Aksai Chin India Gold Mine: बाब्बो.. भारताच्या जिवावर चीन झालाय सोनेरी; पहा काय खेळ चालू आहे अक्साई भागात
    • GeM वर होतेय सरकारी खरेदी; ग्रामपंचायतसह सर्वांना आहे उपयोगी, वाचा महत्वाची माहिती
    • Auto Expo 2023: भारीच की, ४० मिनिटांच्या चार्जमध्ये ४०० किमी जाणार ‘ही’ कार, पहा काय अफलातून आहेत फीचर्सही
    • Life’s Meanings| जीवन म्हणजे…
    • Turmeric Side Effects: “या “ लोकांनी हळदीचे सेवन करू नये, आरोग्यासाठी ठरू शकते घातक
    • Office Wear Ideas: ऑफिसमध्ये कंफर्टेबल राहताना स्टायलिश दिसण्यासाठी ‘या’ गोष्टी ठेवा लक्षात
    Facebook Twitter Instagram
    KRUSHIRANG
    • ताज्या बातम्या
      • आंतरराष्ट्रीय
      • ट्रेंडिंग
      • पर्यावरण
    • कृषी व ग्रामविकास
      • पोल्ट्री (कुक्कुटपालन)
      • पशुसंवर्धन (डेअरी)
      • बाजारभाव (मार्केट)
      • शेतीकथा
      • हवामान
    • महाराष्ट्र
      • अहमदनगर
      • औरंगाबाद
      • कोल्हापूर
      • नागपूर
      • नांदेड
      • जळगाव
      • नाशिक
      • मुंबई
      • पुणे
      • सोलापूर
    • राष्ट्रीय
      • क्रीडा
      • तंत्रज्ञान
      • शिक्षण आणि रोजगार
      • फेक न्यूज
      • रोजगार
      • मनोरंजन
    • लाइफ स्टाइल
      • आरोग्य सल्ला
      • मराठी गोष्टी
      • पाककला
      • पर्यटन आणि भ्रमंती
      • महिला वर्ल्ड
      • आरोग्य व फिटनेस
    • अर्थ आणि व्यवसाय
      • सरकारी योजना
      • उद्योग गाथा
    • राजकीय
      • निवडणूक
      • ब्लॉग (लेख)
    • पीकपद्धती व सल्ला
      • तेलबिया
      • कडधान्य
      • तृणधान्य
      • फलोत्पादन
      • भाजीपाला
    • माहिती व मार्गदर्शन
      • अर्ज आणि कायदा सल्ला
      • पर्यटन आणि भ्रमंती
      • शेतकरी उत्पादक कंपनी
      • महत्त्वाची माहिती व दुवे
    • माझी ग्रामपंचायत
    KRUSHIRANG
    Home»ताज्या बातम्या»Sitting Job: तुम्हीही जास्त वेळ बसून काम करता ! तर मग “या” तब्येतीच्या समस्येला सामोरे जाण्यास तयार राहा.
    ताज्या बातम्या

    Sitting Job: तुम्हीही जास्त वेळ बसून काम करता ! तर मग “या” तब्येतीच्या समस्येला सामोरे जाण्यास तयार राहा.

    superBy superJanuary 11, 2023Updated:January 11, 2023No Comments2 Mins Read
    sitting job health Back pain
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    Sitting Job: पुणे: जास्त वेळ बसून राहिल्याने तुम्हाला अनेक घातक आजार होऊ शकतात. मात्र एकाच जागी बसून सतत काम करणे ही लोकांची मजबुरी आहे. सिटिंग जॉबमुळे काय समस्या उद्भवू शकतात ते जाणून घेऊया. ऑफिस किंवा घरात जास्त वेळ बसणे आरोग्यासाठी घातक ठरू शकते. अनेक वेळा तुम्ही कामामुळे 8-9 तास सतत बसून राहता, यामुळे तुमच्या शरीरात अनेक समस्या निर्माण होऊ शकतात. जाणून घेऊया, तासनतास बसल्याने आरोग्यावर काय परिणाम होतो.रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत बनते  : जर तुम्ही जास्त वेळ बसून काम केले तर शरीरातील पेशी कमकुवत होऊ शकतात, याचा तुमच्या रोगप्रतिकारक शक्तीवरही परिणाम होतो. अशा प्रकारे तुम्ही व्यायाम करू शकता.

    कंबर व  पाठदुखी : जास्त वेळ बसल्याने हाडे कमकुवत होऊ शकतात. म्हणूनच बैठ्या कामाच्या वेळी, तुम्ही उठून मधेच चालले पाहिजे. काही वेळा चुकीच्या आसनात बसल्यानेही पाठदुखी होऊ शकते. टाच व पायांना सूज : सतत बसून राहिल्याने शरीरातील रक्तप्रवाह मंदावतो. या प्रकरणात, आपल्या पायांमधील द्रवपदार्थाचे प्रमाण कमी होऊ शकते. या प्रकरणात, टाचांमध्ये सूज किंवा पाय दुखू शकतात.

    • Health Tips: ‘या’ रुग्णांनी दुपार आणि रात्रीच्या जेवणानंतर करा हे काम; राहील आरोग्य चांगले
    • Food recipe :हिवाळ्यात चुटकीसरशी बनवा “ही” चविष्ट आणि हेल्दी रेसिपी ;प्रत्येकजण आवडीने खाईल

    वजन वाढू शकते : सतत एकाच जागी बसून राहिल्याने तुम्ही लठ्ठपणाचे शिकार होऊ शकता. वास्तविक, कित्येक तास बसून राहिल्याने कॅलरीज बर्न होत नाहीत, त्यामुळे वजन वाढू शकते. त्यामुळे तुम्हाला अनेक गंभीर आजारही होऊ शकतात.

    स्मरणशक्ती कमकुवत होते  : जास्त वेळ बसलेल्या कामाचा तुमच्या मेंदूवर परिणाम होतो. यामुळे स्मरणशक्ती कमकुवत होऊ शकते. अशा परिस्थितीत तुम्ही अनेक महत्त्वाच्या गोष्टी विसरू शकता. बराच वेळ बसल्यानंतर व्यायाम केलाच पाहिजे, यामुळे आरोग्याशी संबंधित अनेक आजार बरे होतात.

    टीप : लेखात दिलेल्या टिपा आणि युक्त्या केवळ सामान्य माहितीच्या उद्देशाने आहेत आणि त्यांचा व्यावसायिक वैद्यकीय सल्ला म्हणून अर्थ लावला जाऊ नये. तुम्हाला काही प्रश्न किंवा समस्या असल्यास, ताबडतोब तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

    Latest News Lifestyle news Maharashtra setting job
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn WhatsApp Reddit Tumblr Email
    super
    • Website

    Related Posts

    Adani Group Shares: बाजाराला अदानी झटका; 2 लाख कोटीची धूळधाण, पहा कोणत्या शेअरची झालीय झटक्यात माती

    January 27, 2023

    BBC documentary च नाही, म्हणून किशोरकुमारच्या गाण्यावरही आली होती बंदी; पहा रंजक माहिती

    January 27, 2023

    Exploitation In Aksai Chin India Gold Mine: बाब्बो.. भारताच्या जिवावर चीन झालाय सोनेरी; पहा काय खेळ चालू आहे अक्साई भागात

    January 24, 2023

    Leave A Reply Cancel Reply

    Adani Group Shares: बाजाराला अदानी झटका; 2 लाख कोटीची धूळधाण, पहा कोणत्या शेअरची झालीय झटक्यात माती

    January 27, 2023

    BBC documentary च नाही, म्हणून किशोरकुमारच्या गाण्यावरही आली होती बंदी; पहा रंजक माहिती

    January 27, 2023

    Exploitation In Aksai Chin India Gold Mine: बाब्बो.. भारताच्या जिवावर चीन झालाय सोनेरी; पहा काय खेळ चालू आहे अक्साई भागात

    January 24, 2023

    GeM वर होतेय सरकारी खरेदी; ग्रामपंचायतसह सर्वांना आहे उपयोगी, वाचा महत्वाची माहिती

    January 19, 2023

    Auto Expo 2023: भारीच की, ४० मिनिटांच्या चार्जमध्ये ४०० किमी जाणार ‘ही’ कार, पहा काय अफलातून आहेत फीचर्सही

    January 18, 2023

    Life’s Meanings| जीवन म्हणजे…

    January 11, 2023
    Web Stories
    Facebook Twitter Instagram Pinterest
    • About
    • About Us
    • Contact us
    • Privacy Policy
    © 2023 ThemeSphere. Designed by ThemeSphere.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    Go to mobile version