Please wait..
Take a fresh look at your lifestyle.

Heart Attack : ‘या’ 5 देशी पदार्थ तुम्हाला हृदयविकाराच्या झटक्यापासून वाचवतील, पटकन करा चेक

Please wait..

Heart Attack: हृदयविकाराचा झटका (Heart Attack) आणि स्ट्रोक (stroke) यांसारख्या हृदयविकाराचा धोका टाळण्यासाठी काही लोक रक्त पातळ करण्यासाठी औषधे घेतात. ते रक्ताच्या गुठळ्या तयार होण्यापासून रोखण्यासाठी रक्त पेशींना एकत्र चिकटण्यापासून प्रतिबंधित करतात. पण या 5 देशी पदार्थ खाल्ल्यास तुम्हाला रक्त पातळ करण्याची गरज भासणार नाही.

Advertisement

जेव्हा शरीरात रक्त घट्ट होते, तेव्हा त्याची लक्षणेही दिसू लागतात. जेव्हा रक्त घट्ट होते तेव्हा डोकेदुखी, उच्च रक्तदाब, खाज सुटणे, अंधुक होणे, संधिवात, चक्कर येणे आणि मासिक पाळीत जास्त रक्त येणे अशी समस्या उद्भवते. चला जाणून घेऊया या पाच गोष्टींबद्दल, ज्यामुळे रक्त पातळ होऊ शकते.

Advertisement

व्हिटॅमिन ई असलेले पदार्थ खा
हे जाणून घ्या की व्हिटॅमिन ई रक्त गोठण्यास प्रतिबंध करते. असे सुचवले जाते की रक्त पातळ करणारी औषधे घेणार्‍यांनी व्हिटॅमिन ई सप्लीमेंट टाळावे. व्हिटॅमिन ई नैसर्गिक रक्त पातळ करण्याचे काम करते. जीवनसत्त्वे मिळविण्यासाठी तुम्ही पालक आणि बदाम यासारख्या गोष्टी खाऊ शकता.

Advertisement
Loading...

हळद नैसर्गिक रक्त पातळ करण्याचे काम करते
अन्नामध्ये वापरण्यात येणारी हळद ही नैसर्गिक रक्त पातळ करणारी आहे. हळदीमध्ये कर्क्यूमिन असते, जे रक्त पातळ करते आणि रक्त गोठण्यास प्रतिबंध करते. तुम्ही स्वयंपाक करताना त्यात हळद घालून सेवन करू शकता.

Advertisement

Advertisement

लसूण खाल्ल्याने रक्त पातळ होते
जेवणाची चव वाढवण्यासाठी लोक लसूण खातात पण, तुम्हाला माहिती आहे का की लसूण हे एक नैसर्गिक अँटिबायोटिक आहे. लसणामध्ये अँटीथ्रोम्बोटिक घटक असते जे रक्त पातळ करते आणि रक्त गोठण्यास प्रतिबंध करते.

Advertisement

लाल मिरची रक्त पातळ करण्यास मदत करते
लाल तिखट खूप फायदेशीर आहे. हे आपले रक्त पातळ करण्यास देखील मदत करते. लाल मिरचीमध्ये सॅलिसिलेट्स देखील आढळतात. लाल मिरची देखील रक्तदाब कमी करण्यास मदत करते.

Advertisement

Advertisement

आले रक्त पातळ करते
विशेष म्हणजे आले हा दाहक-विरोधी मसाला आहे. आल्यामध्ये अॅस्पिरिन सॅलिसिलेटचे कृत्रिम गुणधर्म असतात, जे रक्त पातळ करणारे म्हणून काम करतात. लोक चहा आणि जेवणात आले घालून ते घेऊ शकतात.

Advertisement
Advertisement

Leave a Reply