Honey Side Effects । मध हा आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. जर तुम्ही नियमित मधाचे सेवन केले तर त्याचा फायदा होईल. पण मधाचे सेवन काही लोकांनी केले तर त्याचा तुम्हाला परिणाम सहन करावा लागेल.
क्लोस्ट्रिडियम संसर्ग
अनेकजण एक वर्षापेक्षा कमी वयाच्या मुलांना मध चाटतात. अशा परिस्थितीत त्याची थोडीशी मात्रा त्यांच्या आरोग्यासाठी हानिकारक ठरू शकते. यामुळे त्यांच्यामध्ये क्लोस्ट्रिडियम संसर्गाचा धोका वाढतो, म्हणून नवजात बाळाला फक्त आईचे दूध देणे चांगले असून ते बाळाच्या शरीरात साखरेचा पुरवठा करण्यासाठी पुरेसे आहे.
मधुमेही रुग्ण
चुकूनही मधुमेहाच्या रुग्णांनी चुकूनही मधाचे सेवन करू नये. समजा तुम्ही हे विचार करून खात असाल की यातील नैसर्गिक साखरेमुळे तुमचे काही नुकसान होणार नाही. मधामध्ये आढळणारे फ्रुक्टोज हे साखरेचे स्रोत असून ते मधुमेही लोकांची साखरेची पातळी झपाट्याने खराब करते. यामुळेच या आजारात फ्रक्टोज असणाऱ्या गोष्टींपासून दूर राहण्याचा सल्ला डॉक्टर देतात.
फॅटी यकृत समस्या
फॅटी लिव्हरच्या समस्येने त्रस्त असणाऱ्यांना मधाचे सेवन करू नये. तज्ज्ञांचे असे मत आहे की मधामध्ये असणाऱ्या साखरेचा मुख्य स्त्रोत म्हणजे फ्रक्टोज यकृताची स्थिती बिघडू शकते. आम्ही तुम्हाला सांगूया, फ्रुक्टोज चयापचय करण्यात यकृत मोठी भूमिका पार पाडते, त्यामुळे फॅटी लिव्हरने त्रस्त लोकांसाठी हे आव्हानात्मक असते.
दात आणि हिरड्यांशी निगडित समस्या
मधामध्ये असणारी नैसर्गिक साखर दात आणि हिरड्यांशी संबंधित समस्या असणाऱ्या लोकांसाठी हानिकारक आहे. यामुळे दातांमध्ये पोकळी निर्माण होऊ शकते. तुमच्या मौखिक स्वास्थ्य चांगल्या असल्यास तुम्ही याचे सेवन मर्यादित प्रमाणातच करणे गरजेचे आहे. कारण जास्त प्रमाणात सेवन केल्यास हिरड्या सडू शकतात.
