नाशिक : दात पिवळे पडणे किंवा तोंडातून दुर्गंधी येणे ही एक सामान्य मात्र गंभीर समस्या आहे (Yellowing of the teeth or bad breath from the mouth is a serious problem). यामुळे आपल्याला अनेकदा लाजिरवाणेपणाच्या अनुभवाला सामोरे जावे लागू शकते. अशा पद्धतीने खाण्याच्या चुकीच्या सवयींमुळे आपले पांढरे दात पिवळे होऊ शकतात. याकडे जर वेळीच लक्ष दिले नाही तर तुम्हाला दात आणि हिरड्यांच्या गंभीर समस्येला सामोरे जावे लागू शकते. त्यामुळे ही माहिती वाचा आणि आपल्या मित्र-मैत्रिणींना शेअर करा. कारण यातून आपण त्यांचे हजारो रुपये वाचवू शकता. (serious problem of teeth and gums)
BJP- Shiv Sena: भाजप पुन्हा शिवसेनेसोबत युती करणार का?; अनेक चर्चांना उधाण https://t.co/vYegSmyin1
— Krushirang (@krushirang) June 30, 2022
पिवळे किंवा गडद दात नैसर्गिकरित्या पांढरे करण्याचे अनेक मार्ग आहेत. परंतु आपण सिगारेट, खूप कॉफी किंवा सोडा पिणे आणि तंबाखू चघळणे यासारख्या वाईट सवयी (avoid bad habits like cigarettes, too much coffee or soda and chewing tobacco) टाळल्या पाहिजेत. याशिवाय जंक फूडचे सेवन कमी (consume less junk food) करावे. त्याऐवजी सफरचंद, गाजर, स्ट्रॉबेरी आणि अजवाइन आणि फळे आणि भाज्यांचा आहारात समावेश करा. (include apples, carrots, strawberries and celery and fruits and vegetables in your diet) असा आहार दातांची आणि हाडांची मजबुती वाढवण्यासह आरोग्य उत्तम राखण्यासाठी आवश्यक आहे. आणि हे सर्व काम तुम्हाला जमत नसेल तर आजपासूनच तुळशीची हिरवी पाने चघळायला सुरुवात करावी. तुळशीच्या पानांमुळे (Tulsi / Tulasi Ayurveda Info / Basil leaves benefit) तुमचे पिवळे दात पांढरे आणि मजबूत होऊ शकतात. इतकेच नाही तर त्याच्या हिरव्या पानांची पावडर किंवा पेस्ट श्वासाची दुर्गंधी आणि इतर हिरड्यांच्या आजारांपासूनही वाचवू शकते.
Benefits Of Cucumber: काकडी केसांची चमक वाढवते, ‘या’ पद्धतीने करा वापर होणार फायदा https://t.co/YR0Y9dIJNf
— Krushirang (@krushirang) June 30, 2022
तुळशीमध्ये मोठ्या प्रमाणात युजेनॉल (1-हायड्रॉक्सी-2-मेथॉक्सी-4 एलिलबेंझिन) असते. यामुळे शरीरात जळजळ होण्यास कारणीभूत घटकांना रोखण्याचे काम करते. तुळशीच्या पानांमध्ये 71% युजेनॉल आणि 20% मिथाइल युजेनॉल असते. जर तुम्हाला दातदुखीचा त्रास होत असेल तर त्याची पाने चावावी. (Basil contains large amounts of eugenol (1-hydroxy-2-methoxy-4 allylbenzene). This is the reason that it works to prevent the elements that cause inflammation in the body. Basil leaves contain about 71% eugenol and 20% methyl eugenol. If you are troubled by toothache, then you should chew its leaves.) तुळशीची पाने तोंडाच्या संसर्गावर (mouth infections) प्रभावी आहेत. संशोधकांचा असा विश्वास आहे की तुळशीची पाने चघळल्याने तोंडाच्या स्वच्छतेला प्रोत्साहन मिळते. या वनस्पतीमध्ये कार्व्हाक्रोल आणि टेरपीन सारखे जीवाणूनाशक गुणधर्म आहेत.
Amit Shah: अमित शाह यांनी बँक ग्राहकांना दिली GOOD NEWS; केली मोठी घोषणा, जाणुन घ्या डिटेल्स https://t.co/jX0zRbRxqc
— Krushirang (@krushirang) June 30, 2022
