Health Tips: आपल्या स्वयंपाकघरात (Kitchen) ठेवलेले अनेक मसाले आजच्या महागड्या औषधांपेक्षा (Medicine) कमी नाहीत. यापैकी एक हळद (Turmeric) आहे. हळद हे औषधी गुणधर्मांनी परिपूर्ण आहे. त्याचे फायदे कोणाला माहीत नाहीत. हळदीमुळे शरीराच्या शिखरापासून टाचांपर्यंत प्रत्येक भागाला फायदा होतो. हळदीच्या वापराने अनेक आजार बरे होतात. हळद विशेषतः घशासाठी फायदेशीर आहे. हळदीमध्ये बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि प्रतिजैविक गुणधर्म आहेत, जे घसा खवखवणे आणि जळजळ यासारख्या समस्यांना त्वरित आराम देतात.
कसे वापरावे
आपल्या घरांमध्ये सर्दी आणि घसा बरा करण्यासाठी आजी वेगवेगळे उपाय करतात. हे घरगुती उपाय घसादुखीवर रामबाण उपाय आहेत. घसा बरा करण्यासाठी हळदीचा वापर अनेक प्रकारे करता येतो.
SBI Alert: स्टेट बँकेच्या नावाने येणाऱ्या ‘या’ मेसेजपासून सावधान! नाहीतर एक चूक पडणार महाग.. https://t.co/f7NeCN3Lza
— Krushirang (@krushirang) August 31, 2022
हळद मिश्रण
घशाची समस्या असल्यास हळद आणि काळी मिरी मिसळून खाल्ल्यास त्रास कमी होतो. हळद, मध आणि काळी मिरी हे तिन्ही औषधी गुणधर्मांनी परिपूर्ण आहेत. हे तिन्ही मिक्स करून गरम करून घ्या आणि नंतर दिवसातून तीन वेळा खा. हे मिश्रण खाल्ल्याने घशातील उबळ आणि सूज दूर होईल आणि घसादुखीमध्ये त्वरित आराम मिळेल.
हळदीचे दूध
हळदीमध्ये असलेले अँटीवायरल आणि अँटीबैक्टीरियल गुणधर्म शरीरातील सूक्ष्मजंतूंशी लढतात आणि सर्दी आणि घसा खवखवण्यापासून आराम देतात. घशाच्या समस्येवर दुधात हळद मिसळून प्यावे. गरम दूध आणि हळद प्यायल्याने घसादुखी दूर होते आणि घसा खवखव बरा होतो.
Electric Bike: अरे वा..! फक्त 999 रुपयांमध्ये बुक होणार ‘ही’ दमदार इलेक्ट्रिक बाईक; जाणुन घ्या डिटेल्स https://t.co/xqCW5TQlef
— Krushirang (@krushirang) August 31, 2022
गरम पाणी आणि हळद
कोमट पाण्यात हळद मिसळून कुस्करल्याने घसादुखी दूर होते. गरम पाणी घशातील उबळ दूर करते आणि हळदीतील घटक घशातील सूज, खाज आणि जळजळ बरे करतात. हळद आणि गरम पाण्याने कुस्करल्याने त्वरित आराम मिळतो. घसादुखीवर दिवसातून 2-3 वेळा गार्गल्स करता येतात.
