KRUSHIRANG
    Facebook Twitter Instagram
    Trending
    • World Cup 2023 : वर्ल्डकप फायनल कोणात होणार ? ‘या’ माजी खेळाडूनं केलं मोठं भाकीत
    • Foods to Avoid in Kids Tiffin : मुलांच्या टिफीन बॉक्सकडे लक्ष द्या; ‘हे’ खाद्यपदार्थ शक्यतो टाळाच !
    • Dengue Outbreak : बांग्लादेशात डेंग्यूमुळे हाहाकार! तब्बल ‘इतक्या’ लोकांचा झाला मृत्यू
    • India Canada Tension : वाद चिघळला! थेट कॅनडालाच दिला ‘हा’ आदेश
    • Indian Railways : भारीच.. ‘या’ खास सर्व्हिसने रेल्वे कमावते कोट्यावधी; जाणून घ्या..
    • New Phone Launching in India : स्मार्टफोन घेताय मग, थोडं थांबा! लवकरत येताहेत ‘हे’ 5 जबरदस्त फोन
    • IMD Alert: विजांच्या कडकडाटासह पुढील 12 तासांत ‘या’ भागात मुसळधार पावसाचा इशारा
    • स्वप्न करा साकार! Honda City घरी आणा आता फक्त  1 लाख रुपयांमध्ये; जाणुन घ्या ऑफर
    Facebook Twitter Instagram
    KRUSHIRANG
    • ताज्या बातम्या
      • आंतरराष्ट्रीय
      • ट्रेंडिंग
      • पर्यावरण
    • कृषी व ग्रामविकास
      • पोल्ट्री (कुक्कुटपालन)
      • पशुसंवर्धन (डेअरी)
      • बाजारभाव (मार्केट)
      • शेतीकथा
      • हवामान
    • महाराष्ट्र
      • अहमदनगर
      • कोल्हापूर
      • नागपूर
      • नांदेड
      • जळगाव
      • नाशिक
      • मुंबई
      • पुणे
      • सोलापूर
    • राष्ट्रीय
      • क्रीडा
      • तंत्रज्ञान
      • शिक्षण आणि रोजगार
      • फेक न्यूज
      • रोजगार
      • मनोरंजन
    • लाइफ स्टाइल
      • आरोग्य सल्ला
      • मराठी गोष्टी
      • पाककला
      • पर्यटन आणि भ्रमंती
      • महिला वर्ल्ड
      • आरोग्य व फिटनेस
    • अर्थ आणि व्यवसाय
      • सरकारी योजना
      • उद्योग गाथा
    • राजकीय
      • निवडणूक
      • ब्लॉग (लेख)
    • पीकपद्धती व सल्ला
      • तेलबिया
      • कडधान्य
      • तृणधान्य
      • फलोत्पादन
      • भाजीपाला
    • माहिती व मार्गदर्शन
      • अर्ज आणि कायदा सल्ला
      • पर्यटन आणि भ्रमंती
      • शेतकरी उत्पादक कंपनी
      • महत्त्वाची माहिती व दुवे
    • माझी ग्रामपंचायत
      KRUSHIRANG
      Home»आरोग्य व फिटनेस»Health Tips: अधिकचे वजन वा लठ्ठपणा असेल तर होऊ शकतात हे गंभीर परिणाम; पहा सविस्तर
      आरोग्य व फिटनेस

      Health Tips: अधिकचे वजन वा लठ्ठपणा असेल तर होऊ शकतात हे गंभीर परिणाम; पहा सविस्तर

      superBy superOctober 10, 2022No Comments2 Mins Read
      वाढत्या लठ्ठपणामुळे तुम्ही किडनी आणि हृदयाच्या आजारांना बळी पडू शकता, त्यामुळे त्यावर नियंत्रण ठेवा.
      Share
      Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

      Health Tips:  वाढत्या लठ्ठपणामुळे (obesity) शरीर केवळ कुरूप आणि लठ्ठ होत नाही, तर ते शारीरिक आणि मानसिकदृष्ट्या आजारी बनते. जास्त वजनामुळे प्रजनन (Breeding) आणि श्वासोच्छवासाच्या (Breathing) कार्यापासून ते स्मृती आणि मूडपर्यंत सर्व गोष्टींवर परिणाम होतो. लठ्ठपणामुळे मधुमेह (Diabetes), हृदयविकार (heart disease) आणि काही कर्करोगांसह (Cancer) अनेक घातक आजारांचा धोका वाढू शकतो. लठ्ठपणावर नियंत्रण ठेवले नाही, तर त्यामुळेही तणाव निर्माण होतो. वाढत्या लठ्ठपणामुळे अनेक जुनाट आजारांचा धोका वाढू शकतो. वजन नियंत्रणात ठेवल्यास लठ्ठपणाचा धोका टाळता येतो. लठ्ठ लोकांसाठी, त्यांचे वजन ५-१० किलो कमी करणे देखील त्यांच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरू शकते. लठ्ठ लोक आदर्श वजन गाठू शकत नसले तरी ते लठ्ठपणामुळे होणारा धोका टाळू शकतात. चला जाणून घेऊया लठ्ठपणामुळे कोणत्या आजारांचा धोका वाढतो.

      https://www.who.int/news-room/questions-and-answers/item/obesity-health-consequences-of-being-overweight#:~:text=Being%20overweight%20or%20obese%20can,endometrial%2C%20breast%20and%20colon).

      शरीराचे वजन अनेक हृदयरोगांच्या घटकांशी जोडलेले आहे. जसजसा बीएमआय वाढतो तसतसा रक्तदाब, खराब कोलेस्ट्रॉल, रक्तातील साखर आणि जळजळ वाढते. हे बदल कोरोनरी हृदयरोग (coronary heart disease), स्ट्रोक (stroke) आणि हृदयविकाराचा धोका वाढवतात.

      मधुमेह आणि रक्तदाबाचा धोका वाढण्याची शक्यता 
      जे लोक लठ्ठ आहेत त्यांना मधुमेह आणि उच्च रक्तदाबाचा (High blood pressure) धोका जास्त असतो. तज्ञांच्या मते, टाइप 2 मधुमेह असलेल्या ८० टक्के रुग्णांना त्यांच्या इतिहासात लठ्ठपणा असतो. मधुमेह आणि उच्च रक्तदाब यांचा जवळचा संबंध आहे. तुम्हाला मधुमेह असल्यास, तुमचा रक्तदाबही उच्च राहण्याची शक्यता जास्त असते. यासाठी नियमित व्यायाम, योगासन, पायी चालणे, तासनतास एकाच जागेवर बसून न राहणे अश्या गोष्टी केल्या तर लठ्ठपणा अधिक बळावण्याची समस्या दूर होते.

      • Must Read:
      • Health news: सावधान; तासंतास मोबाईल पाहणाऱ्यांना जडतोय ‘हा’ घातक आजार
      • Health Tips: आपल्या हृदयाचे ठोके अचानक का वाढतात? पहा कारणे, लक्षण, उपाय सविस्तर
      • Health Tips: म्हणून सकाळी उठल्यानंतर ‘या’ गोष्टी टाळाव्यातच; वाचा महत्वाची कारणे
      • Health Tips: दोन चिमूट हळद घशाचा त्रास करेल दूर; फक्त ‘या’ पद्धतीने करा उपयोग

      मूत्रपिंडाची समस्या बळावू शकते 
      लठ्ठपणा जास्त असल्यास किडनीच्या कार्यावरही परिणाम होतो. किडनीला (Kidney) अतिरिक्त काम करावे लागते. जेव्हा मूत्रपिंड योग्यरित्या रक्त शुद्ध करू शकत नाहीत, तेव्हा मूत्रपिंड निकामी होण्याचा धोका वाढू शकतो.

      लठ्ठपणामुळे दम्याचा धोका वाढू शकतो
      लठ्ठपणामुळे दम्याचा (Asthma) धोकाही वाढू शकतो. अमेरिकन लंग असोसिएशनच्या अहवालानुसार, छाती आणि पोटाभोवती अतिरिक्त चरबी आणि वजनामुळे फुफ्फुस संकुचित होतात आणि अशा स्थितीत व्यक्तीला श्वास घेण्यास त्रास होतो. अतिरिक्त चरबी फुफ्फुसांना चालना देते आणि दमा होऊ शकतो.

      Health Health care tips Heart attack Heart attack risk Heart problems High blood pressure control tips Kidney health care
      Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn WhatsApp Reddit Tumblr Email
      super
      • Website

      Related Posts

      Foods to Avoid in Kids Tiffin : मुलांच्या टिफीन बॉक्सकडे लक्ष द्या; ‘हे’ खाद्यपदार्थ शक्यतो टाळाच !

      October 3, 2023

      Dengue Outbreak : बांग्लादेशात डेंग्यूमुळे हाहाकार! तब्बल ‘इतक्या’ लोकांचा झाला मृत्यू

      October 3, 2023

      New Phone Launching in India : स्मार्टफोन घेताय मग, थोडं थांबा! लवकरत येताहेत ‘हे’ 5 जबरदस्त फोन

      October 3, 2023

      Leave A Reply Cancel Reply

      World Cup 2023 : वर्ल्डकप फायनल कोणात होणार ? ‘या’ माजी खेळाडूनं केलं मोठं भाकीत

      October 3, 2023

      Foods to Avoid in Kids Tiffin : मुलांच्या टिफीन बॉक्सकडे लक्ष द्या; ‘हे’ खाद्यपदार्थ शक्यतो टाळाच !

      October 3, 2023

      Dengue Outbreak : बांग्लादेशात डेंग्यूमुळे हाहाकार! तब्बल ‘इतक्या’ लोकांचा झाला मृत्यू

      October 3, 2023

      India Canada Tension : वाद चिघळला! थेट कॅनडालाच दिला ‘हा’ आदेश

      October 3, 2023

      Indian Railways : भारीच.. ‘या’ खास सर्व्हिसने रेल्वे कमावते कोट्यावधी; जाणून घ्या..

      October 3, 2023

      New Phone Launching in India : स्मार्टफोन घेताय मग, थोडं थांबा! लवकरत येताहेत ‘हे’ 5 जबरदस्त फोन

      October 3, 2023
      Facebook Twitter Instagram Pinterest
      © 2023 ThemeSphere. Designed by ThemeSphere.

      Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.