ठळक मुद्दे
1.दररोज किमान 8 ग्लास पाणी प्या. 2.नारळाच्या तेलात मेथीचे दाणे मिसळा आणि टाळूला लावा.
Hair Care Tips: आजकाल गळणाऱ्या केसांमुळे प्रत्येकजण त्रस्त आहे. यामागे आपले अन्न आणि रसायनाने भरलेले पदार्थ जबाबदार आहेत. कधीकधी केस गळणे हे अनुवांशिक देखील असू शकते. दुसरीकडे केस झपाट्याने आणि खूप गळत असतील तर उशीर न करता डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. जर तुमचे केस खराब जीवनशैलीमुळे तुटत असतील तर हे घरगुती उपाय करा. या उपायांच्या मदतीने तुमचे केस गळणे नक्कीच कमी होईल.
https://www.lokmat.com/topics/health/
जास्त पाणी प्या : दररोज किमान 8 ग्लास पाणी प्या. त्वचा आणि केस दोघांसाठी पाणी खूप फायदेशीर आहे.
कांद्याचा रस :कांद्याचा रस केसांना लावा. शक्य असल्यास त्यात आले आणि मोहरी किंवा खोबरेल तेल मिसळा. केसांना लावल्यानंतर अर्ध्या तासानंतर शॅम्पूने धुवा.
खोबरेल तेल आणि मेथी:नारळाच्या तेलात मेथीचे दाणे मिसळून ते टाळूला लावा आणि आंघोळीपूर्वी धुवा. यामुळे केसांचे कूप मजबूत होतात आणि केस तुटणे कमी होते.
मोहरीचे तेल आणि लिंबाचा रस: लिंबाच्या रसाचे काही थेंब मोहरीच्या तेलात मिसळा आणि हलक्या हातांनी केसांना लावा. आता अर्ध्या तासानंतर केस शॅम्पूने चांगले धुवा. या उपायाने तुमचा कोंडाही निघून जाईल आणि केसही मजबूत होतील.
- Healthy Breakfast : नाश्त्यासाठी बनवा हेल्दी वाटाणा उपमा, आरोग्यासाठीही ठरेल फायदेशीर..
- Pizza Recipe:मुलांना रोटी आवडत नाही, तर पटकन बनवा रोटी पिझ्झा, रेसिपी आहे खूप सोपी
- Side Effects of Bhindi: या लोकांनी भुलूनही भेंडीचे सेवन करू नये, लाभाऐवजी नुकसानच होईल
आयुर्वेदिक उपाय : केस गळणे थांबेल
- आवळा, कोरफड, गव्हाचा रस घ्या
- केसांना एलोवेरा लावा
- खोबरेल तेलात कढीपत्ता शिजवा
- कांद्याचा रस केसांच्या मुळांना लावा
- दररोज हेडस्टँड करा
