Hair Care Tips : बदलत्या हवामानामुळे अनेकांचे केस खूप गळायला (Hair Care Tips) लागतात. हे टाळण्यासाठी काही लोक एकतर रसायनांचा वापर करतात किंवा औषधे घेतात. पण तुम्हाला माहित आहे का की काही घरगुती टिप्स अवलंबून तुम्ही केस गळती रोखू शकता. केसांची वाढ आणि मजबूती यामध्ये आपला आहार सर्वात महत्त्वाची भूमिका बजावतो. आपण कसे खातो, कसे जगतो, हे खूप महत्त्वाचे आहे.
याशिवाय तुम्ही असे अनेक मास्क देखील लावू शकता ज्यामुळे तुमचे केस गळणे कमी होईल. अशा परिस्थितीत आज आम्ही तुम्हाला सांगणार आहोत की तुम्ही तुमचे केस कसे सुंदर बनवू शकता.
अनेक कारणांमुळे केस गळतात
हेअर एक्सपर्टच्या मते सहसा आपल्या डोक्यावरून अनेक केस गळतात जे अगदी सामान्य आहे. पण जर केस जास्त गळू लागले तर ती चिंतेची बाब बनते. केस गळण्याची अनेक कारणे असू शकतात, जसे की पर्यावरणीय प्रभाव, वृद्धत्व, जास्त ताण, जास्त धूम्रपान, पौष्टिक कमतरता, हार्मोनल असंतुलन, अनुवांशिक घटक, चुकीच्या किंवा रसायन समृद्ध केसांच्या उत्पादनांचा वापर, काही औषधे आणि थायरॉईड विकार, लोहाची कमतरता आणि जुनाट रोग इ.
योग्य शॅम्पो घ्या
आजकाल अनेक प्रकारचे शॅम्पो उपलब्ध आहेत ज्यामध्ये भरपूर सल्फेट आणि विविध प्रकारची रसायने असतात. या रसायनांमुळे केसांचे तसेच टाळूचेही नुकसान होते. यामुळे केस गळतात. शॅम्पू खरेदी करण्यापूर्वी त्याचे घटक नेहमी तपासा. शॅम्पू सल्फेटमुक्त असेल तरच वापरा.
केसांना तेल लावा
केसांना तेल लावणे खूप महत्वाचे आहे. कालांतराने केस कोरडे होतात आणि त्यांची चमक देखील गमावतात. केस वाचवण्यासाठी केसांना तेल लावणे खूप गरजेचे आहे. केस धुण्यापूर्वी केसांना तेल अवश्य लावा. लक्षात ठेवा की तेल गरम करणे फार महत्वाचे आहे. केसांना तेल लावण्यापूर्वी तेल गरम करा. जेणेकरून ते अधिक प्रभावी होतील.
तेल लावल्यानंतर केसांना स्टीम करा
केस वाफवणे देखील खूप महत्वाचे आहे. असे केल्याने तेल पूर्णपणे त्वचेत जाते आणि केस आतून मजबूत होतात. तेल लावल्यानंतर केसांना वाफ घ्यायला विसरू नका. वाफवल्यानंतर केस कोणत्याही सल्फेट फ्री शॅम्पूने धुवा. हे केल्यावर तुम्हाला तुमच्या केसांमध्ये झालेला बदल स्वतः जाणवेल.
कांद्याचा रस लावल्याने शक्ती येते
कांद्याचा रस केसांसाठी खूप फायदेशीर आहे. केस मजबूत करण्यासाठी तुम्ही कांद्याचा रस देखील लावू शकता. कांद्याच्या रसामध्ये सल्फरचे प्रमाण जास्त असते, ज्यामुळे केसांच्या कूपांमध्ये रक्त परिसंचरण सुधारते.
मास्क चमक आणतील
दह्याचा मास्क अनेक दिवस ठेवलेले आंबट दही केसांसाठी खूप फायदेशीर असते. दही केसांना कंडिशनिंग देते, केस खराब होण्यापासून वाचवते. शॅम्पू करण्यापूर्वी दह्याने मसाज करावा.
