KRUSHIRANG
    Facebook Twitter Instagram
    Trending
    • South China Sea : चीनची खुमखुमी वाढली! समुद्रातील ‘त्या’ प्रकाराने फिलीपीन्स भडकला; पहा, काय घडलं ?
    • IND vs AUS : रविवारी दुसरा सामना; पहा, इंदोरमध्ये कुणाचंं पारडं जड ?
    • Team India चा पराक्रम तरीही गंभीर नाराजच, म्हणाला विश्वचषकात जिंकायचं असेल तर…
    • IMD Alert Today :  नागरिकांनो..सावध रहा, ‘या’ भागात वादळी वाऱ्यासह कोसळणार मुसळधार पाऊस
    • Rule Change : .. म्हणून 1 October आहे तुमच्यासाठी खास; पहा, कोणते महत्वाचे नियम बदलणार ?
    • RBI ची मोठी कारवाई! ‘या’ बँकेचा परवाना रद्द तर 4 बँकांना ठोठावला लाखोंचा दंड; जाणुन घ्या नेमकं कारण
    • Mutual Fund SIP : होम लोन लवकर मिटवायचं ? मग, ‘हा’ पर्याय ठरेल बेस्ट
    • CNG Car : किंमत कमी, मायलेज जास्त; ‘या’ आहेत बजेटमधील सीएनजी कार
    Facebook Twitter Instagram
    KRUSHIRANG
    • ताज्या बातम्या
      • आंतरराष्ट्रीय
      • ट्रेंडिंग
      • पर्यावरण
    • कृषी व ग्रामविकास
      • पोल्ट्री (कुक्कुटपालन)
      • पशुसंवर्धन (डेअरी)
      • बाजारभाव (मार्केट)
      • शेतीकथा
      • हवामान
    • महाराष्ट्र
      • अहमदनगर
      • कोल्हापूर
      • नागपूर
      • नांदेड
      • जळगाव
      • नाशिक
      • मुंबई
      • पुणे
      • सोलापूर
    • राष्ट्रीय
      • क्रीडा
      • तंत्रज्ञान
      • शिक्षण आणि रोजगार
      • फेक न्यूज
      • रोजगार
      • मनोरंजन
    • लाइफ स्टाइल
      • आरोग्य सल्ला
      • मराठी गोष्टी
      • पाककला
      • पर्यटन आणि भ्रमंती
      • महिला वर्ल्ड
      • आरोग्य व फिटनेस
    • अर्थ आणि व्यवसाय
      • सरकारी योजना
      • उद्योग गाथा
    • राजकीय
      • निवडणूक
      • ब्लॉग (लेख)
    • पीकपद्धती व सल्ला
      • तेलबिया
      • कडधान्य
      • तृणधान्य
      • फलोत्पादन
      • भाजीपाला
    • माहिती व मार्गदर्शन
      • अर्ज आणि कायदा सल्ला
      • पर्यटन आणि भ्रमंती
      • शेतकरी उत्पादक कंपनी
      • महत्त्वाची माहिती व दुवे
    • माझी ग्रामपंचायत
      KRUSHIRANG
      Home»Live News»Guava Leaves Benefits: सकाळी उकडलेली पेरूची पाने प्यायल्याने “या” आरोग्य समस्या होतील दूर
      Live News

      Guava Leaves Benefits: सकाळी उकडलेली पेरूची पाने प्यायल्याने “या” आरोग्य समस्या होतील दूर

      superBy superOctober 11, 2022No Comments2 Mins Read
      health
      Guava fruit hanging on the limbs of a tree. Image taken in Costa Rica.
      Share
      Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

      Boiled Guava Leaves Water Benefits: पेरूची पाने आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहेत. असे मानले जाते की पौष्टिकतेच्या बाबतीत  पेरू  जास्त फायदेशीर आहे. सकाळी रिकाम्या पोटी पाण्यात पेरूची पाने उकळून या पाण्याचे सेवन केल्यास आरोग्यास आश्चर्यकारक फायदे मिळतात. पेरूच्या पानांमध्ये अनेक औषधी गुणधर्म असतात, ते अनेक जीवनसत्त्वे, खनिजे, सूक्ष्म आणि मॅक्रोन्यूट्रिएंट्सने समृद्ध असतात.याशिवाय त्यात बायोएक्टिव्ह नावाची संयुगेही असतात. ते प्रथिने, व्हिटॅमिन सी, गॅलिक ऍसिड आणि ऍन्टीऑक्सिडंट, प्रक्षोभक आणि अँटी-बॅक्टेरियल गुणधर्मांसह फिनोलिक संयुगे यांचे उत्कृष्ट स्त्रोत देखील आहेत.

      https://www.maayboli.com/hitguj/marathi-recipes

      पेरूची पाने उकळून पिण्याचे फायदे (benefits of drinking boiled guava leaves water)

      त्वचेसाठी फायदेशीर आहे :पेरूच्या पानांचे पाणी हे एक नैसर्गिक रक्त शुद्ध  (natural blood circulation )करणारे आणि डिटॉक्स पेय आहे, ज्यामुळे ते शरीरातील विषारी आणि हानिकारक पदार्थ काढून टाकते. मुरुम आणि डाग काढून टाकण्यासाठी हे फायदेशीर आहे आणि आपल्याला चमकदार त्वचा प्राप्त करण्यास मदत करते.रक्तातील साखर नियंत्रित ठेवा :पेरूच्या पानांची चव तुरट असते. हे उच्च रक्तातील साखर कमी (Sugar Control )करण्यास आणि मधुमेहाच्या रूग्णांमध्ये रक्तातील साखरेची पातळी सामान्य करण्यास मदत करते.

      हृदय निरोगी ठेवा:पेरूच्या पानांचे पाणी खराब कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यासाठी आणि चांगले कोलेस्ट्रॉल म्हणजेच एचडीएल वाढवण्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. त्यामुळे उच्च रक्तदाब (High Blood Pressure आ)णि हृदयविकाराचा धोका (Heart attack )कमी करण्यातही ते फायदेशीर आहे.

      • Health Tips: अधिकचे वजन वा लठ्ठपणा असेल तर होऊ शकतात हे गंभीर परिणाम; पहा सविस्तर
      • Health Tips: आपल्या हृदयाचे ठोके अचानक का वाढतात? पहा कारणे, लक्षण, उपाय सविस्तर
      • Health news: गणेशोत्सवात बाप्पांना आवडणारी दुर्वा आहे मोठी बहुगुणी; ‘या’ आजारांवर होतो रामबाण उपाय

      जुलाबावर रामबाण उपाय आहे :त्याच्या औषधी गुणधर्मामुळे पोटाशी संबंधित समस्या दूर करण्यासाठी हे खूप फायदेशीर आहे. पेरूच्या पानांसोबत १-२ चमचे चवळीचे पीठ उकळून या पाण्याचे सेवन केल्यास अतिसाराच्या समस्येपासून लवकर सुटका मिळते. मात्र, डॉक्टरांच्या सल्ल्यानेच याचे सेवन करावे.

      वजन कमी करण्यात फायदेशीर:हे पेरूच्या पानांचे पाणी पचन सुधारण्यासाठी आणि चयापचय वाढवण्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. हे अन्नाचे चांगले पचन, अतिरिक्त कॅलरीज बर्न आणि अन्नातील पोषक तत्वांचे चांगले शोषण करण्यास मदत करते. जे चरबी जलद बर्न करण्यास मदत करते.

      हिमोग्लोबिन वाढवण्यास मदत होते :अशक्तपणा किंवा अशक्तपणाच्या रुग्णांसाठी हे पेरूच्या पानांचे पाणी खूप फायदेशीर आहे. त्यामुळे रक्तातील ऑक्सिजन वाढते. तसेच डेंग्यूच्या रुग्णांमध्ये प्लेटलेट्स वाढण्यास मदत होते. तसेच लाल रक्तपेशींना प्रोत्साहन देते.

      benefits guava Leave Health problem
      Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn WhatsApp Reddit Tumblr Email
      super
      • Website

      Related Posts

      हृदयविकाराचा धोका वाढवतो High Cholesterol; कंट्रोल करण्यसाठी ‘हे’ फूड खाणे टाळाच

      September 22, 2023

      Immunity Booster : इम्युनिटी स्ट्राँग करण्यासाठी ‘हे’ फूड आहेत जबरदस्त; आहारात समावेश कराच

      September 20, 2023

      World Alzheimer’s Day 2023 : लक्षातच राहत नाही ना.. नो टेन्शन, ‘हे’ फूड खा अन् डोकं चालवा भन्नाट

      September 20, 2023

      Leave A Reply Cancel Reply

      South China Sea : चीनची खुमखुमी वाढली! समुद्रातील ‘त्या’ प्रकाराने फिलीपीन्स भडकला; पहा, काय घडलं ?

      September 23, 2023

      IND vs AUS : रविवारी दुसरा सामना; पहा, इंदोरमध्ये कुणाचंं पारडं जड ?

      September 23, 2023

      Team India चा पराक्रम तरीही गंभीर नाराजच, म्हणाला विश्वचषकात जिंकायचं असेल तर…

      September 23, 2023

      IMD Alert Today :  नागरिकांनो..सावध रहा, ‘या’ भागात वादळी वाऱ्यासह कोसळणार मुसळधार पाऊस

      September 23, 2023

      Rule Change : .. म्हणून 1 October आहे तुमच्यासाठी खास; पहा, कोणते महत्वाचे नियम बदलणार ?

      September 23, 2023

      RBI ची मोठी कारवाई! ‘या’ बँकेचा परवाना रद्द तर 4 बँकांना ठोठावला लाखोंचा दंड; जाणुन घ्या नेमकं कारण

      September 23, 2023
      Facebook Twitter Instagram Pinterest
      © 2023 ThemeSphere. Designed by ThemeSphere.

      Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.