KRUSHIRANG
    Facebook Twitter Instagram
    Trending
    • Gautam Adani Biography: म्हणून झाले होते अदानींचे अपहरण; सिंगल क्लीकवर वाचा लाईफ स्टोरी झटक्यात
    • Adani Group Shares: बाजाराला अदानी झटका; 2 लाख कोटीची धूळधाण, पहा कोणत्या शेअरची झालीय झटक्यात माती
    • BBC documentary च नाही, म्हणून किशोरकुमारच्या गाण्यावरही आली होती बंदी; पहा रंजक माहिती
    • Exploitation In Aksai Chin India Gold Mine: बाब्बो.. भारताच्या जिवावर चीन झालाय सोनेरी; पहा काय खेळ चालू आहे अक्साई भागात
    • GeM वर होतेय सरकारी खरेदी; ग्रामपंचायतसह सर्वांना आहे उपयोगी, वाचा महत्वाची माहिती
    • Auto Expo 2023: भारीच की, ४० मिनिटांच्या चार्जमध्ये ४०० किमी जाणार ‘ही’ कार, पहा काय अफलातून आहेत फीचर्सही
    • Life’s Meanings| जीवन म्हणजे…
    • Turmeric Side Effects: “या “ लोकांनी हळदीचे सेवन करू नये, आरोग्यासाठी ठरू शकते घातक
    Facebook Twitter Instagram
    KRUSHIRANG
    • ताज्या बातम्या
      • आंतरराष्ट्रीय
      • ट्रेंडिंग
      • पर्यावरण
    • कृषी व ग्रामविकास
      • पोल्ट्री (कुक्कुटपालन)
      • पशुसंवर्धन (डेअरी)
      • बाजारभाव (मार्केट)
      • शेतीकथा
      • हवामान
    • महाराष्ट्र
      • अहमदनगर
      • औरंगाबाद
      • कोल्हापूर
      • नागपूर
      • नांदेड
      • जळगाव
      • नाशिक
      • मुंबई
      • पुणे
      • सोलापूर
    • राष्ट्रीय
      • क्रीडा
      • तंत्रज्ञान
      • शिक्षण आणि रोजगार
      • फेक न्यूज
      • रोजगार
      • मनोरंजन
    • लाइफ स्टाइल
      • आरोग्य सल्ला
      • मराठी गोष्टी
      • पाककला
      • पर्यटन आणि भ्रमंती
      • महिला वर्ल्ड
      • आरोग्य व फिटनेस
    • अर्थ आणि व्यवसाय
      • सरकारी योजना
      • उद्योग गाथा
    • राजकीय
      • निवडणूक
      • ब्लॉग (लेख)
    • पीकपद्धती व सल्ला
      • तेलबिया
      • कडधान्य
      • तृणधान्य
      • फलोत्पादन
      • भाजीपाला
    • माहिती व मार्गदर्शन
      • अर्ज आणि कायदा सल्ला
      • पर्यटन आणि भ्रमंती
      • शेतकरी उत्पादक कंपनी
      • महत्त्वाची माहिती व दुवे
    • माझी ग्रामपंचायत
    KRUSHIRANG
    Home»अहमदनगर»Good Cholesterol: चांगले कोलेस्ट्रॉल वाढवण्यासाठी आजपासूनच आहारात घोडा हरभरा समाविष्ट करा.
    अहमदनगर

    Good Cholesterol: चांगले कोलेस्ट्रॉल वाढवण्यासाठी आजपासूनच आहारात घोडा हरभरा समाविष्ट करा.

    superBy superNovember 27, 2022No Comments2 Mins Read
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    शरीरात कोलेस्टेरॉलचे दोन प्रकार आढळतात. यातील एक म्हणजे ‘चांगले कोलेस्टेरॉल’ आणि दुसरे ‘बॅड कोलेस्ट्रॉल’. चांगले कोलेस्ट्रॉल आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. तर, वाईट कोलेस्टेरॉल आरोग्यासाठी हानिकारक आहे. खराब कोलेस्टेरॉल वाढल्याने हृदयविकाराचा झटका आणि पक्षाघाताचा धोका वाढतो. यासाठी वाईट कोलेस्ट्रॉल नियंत्रणात ठेवणे आवश्यक आहे.त्याच वेळी, चांगले कोलेस्ट्रॉल रक्तातील अतिरिक्त चरबी कमी करण्यास आणि रक्तवाहिन्या स्वच्छ ठेवण्यास मदत करते. जर तुम्हालाही शरीरातील चांगले कोलेस्ट्रॉल वाढवायचे असेल तर आहारात हरभरा अवश्य समाविष्ट करा. सोप्या शब्दात सांगायचे तर घोडा हरभरा डाळीचे सेवन अवश्य करा. चला, जाणून घेऊया त्याबद्दल सर्व काही-

    https://krushirang.com/

    कुल्ठी : आयुर्वेदात हरभरा हे औषध मानले जाते. विशेषत: कुल्ठी ही दगडांसाठी वरदानापेक्षा कमी नाही. दगडांचा त्रास असलेल्यांना घोडा हरभऱ्याची डाळ खाण्याचा सल्लाही डॉक्टर देतात. फायबर, फ्लेव्होनॉइड्स, कार्बोहायड्रेट्स इत्यादी आवश्यक पोषक घटक त्यात आढळतात, जे दगडांसह इतर आजारांवर फायदेशीर आहेत. त्‍याच्‍या वापरामुळे शुगर नियंत्रित राहण्‍यासही मदत होते.अनेक संशोधनांमध्ये घोडा हरभरा मधुमेहासाठी फायदेशीर असल्याचा दावा केला आहे. त्याच्या वापराने साखर नियंत्रणात राहते. काळ्या हरभऱ्यामध्ये 50 ते 60 टक्के कार्बोहायड्रेट आढळते. तसेच स्टार्च आणि फायबर कार्बोहायड्रेट्समध्ये आढळतात. घोडा हरभऱ्यामध्ये न पचणारे कार्बोहायड्रेट असते, ज्यामुळे रक्तातील साखर कमी प्रमाणात सोडते

    • Health Benefits of Ragi: नाचणी हे मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी औषधासारखे आहे, दररोज असे सेवन करा
    • Unhealthy Foods For Kids:या 5 गोष्टी मुलांना जास्त देऊ नका, तब्येत बिघडू शकते

    चांगले कोलेस्ट्रॉल वाढवते : हरभऱ्यामध्ये फायबर मुबलक प्रमाणात आढळते. फायबर चांगले कोलेस्ट्रॉल वाढवण्यास मदत करते. त्याच वेळी, खराब कोलेस्ट्रॉल कमी होते. चांगले कोलेस्ट्रॉल वाढल्याने हृदय निरोगी राहते. तसेच हृदयविकार आणि पक्षाघाताचा धोका कमी होतो. यासाठी घोडा हरभऱ्याच्या डाळीचे सेवन करू शकता.

    benefits Food Health treatment
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn WhatsApp Reddit Tumblr Email
    super
    • Website

    Related Posts

    Gautam Adani Biography: म्हणून झाले होते अदानींचे अपहरण; सिंगल क्लीकवर वाचा लाईफ स्टोरी झटक्यात

    January 28, 2023

    Adani Group Shares: बाजाराला अदानी झटका; 2 लाख कोटीची धूळधाण, पहा कोणत्या शेअरची झालीय झटक्यात माती

    January 27, 2023

    BBC documentary च नाही, म्हणून किशोरकुमारच्या गाण्यावरही आली होती बंदी; पहा रंजक माहिती

    January 27, 2023

    Leave A Reply Cancel Reply

    Gautam Adani Biography: म्हणून झाले होते अदानींचे अपहरण; सिंगल क्लीकवर वाचा लाईफ स्टोरी झटक्यात

    January 28, 2023

    Adani Group Shares: बाजाराला अदानी झटका; 2 लाख कोटीची धूळधाण, पहा कोणत्या शेअरची झालीय झटक्यात माती

    January 27, 2023

    BBC documentary च नाही, म्हणून किशोरकुमारच्या गाण्यावरही आली होती बंदी; पहा रंजक माहिती

    January 27, 2023

    Exploitation In Aksai Chin India Gold Mine: बाब्बो.. भारताच्या जिवावर चीन झालाय सोनेरी; पहा काय खेळ चालू आहे अक्साई भागात

    January 24, 2023

    GeM वर होतेय सरकारी खरेदी; ग्रामपंचायतसह सर्वांना आहे उपयोगी, वाचा महत्वाची माहिती

    January 19, 2023

    Auto Expo 2023: भारीच की, ४० मिनिटांच्या चार्जमध्ये ४०० किमी जाणार ‘ही’ कार, पहा काय अफलातून आहेत फीचर्सही

    January 18, 2023
    Web Stories
    Facebook Twitter Instagram Pinterest
    • About
    • About Us
    • Contact us
    • Privacy Policy
    © 2023 ThemeSphere. Designed by ThemeSphere.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    Go to mobile version