जवसाच्या लहान बिया आपल्यासाठी अनेक प्रकारे उपयुक्त आहेत. या बियांचे रोज सेवन केल्यास आरोग्याशी संबंधित अनेक समस्या दूर होतात. याशिवाय या बिया त्वचा आणि केसांसाठीही खूप फायदेशीर आहेत. यामध्ये असलेले अँटिऑक्सिडंट गुणधर्म त्वचेमध्ये कोलेजनचे उत्पादन वाढवतात आणि नवीन पेशी तयार करतात, ज्यामुळे त्वचा चमकदार आणि तरुण दिसते.त्यामुळे तुम्ही या बिया अंडी, दही, दालचिनी, मध आणि इतर अनेक गोष्टींमध्ये मिसळून फेस पॅक तयार करू शकता. या फेस पॅकचा सतत वापर केल्याने त्वचेचा पोत सुधारू लागतो आणि ती पूर्वीपेक्षा अधिक स्पष्ट दिसू लागते.
- अंडी- फ्लेक्ससीड्स फेस मास्क
साहित्य- एक टेबलस्पून फ्लेक्स सीड पावडर, एक अंडे
प्रक्रिया
- भांड्यात अंडी फेटून त्यात पावडर टाकून पेस्ट तयार करा.
- चेहऱ्यावर आणि मानेला चांगले लावा आणि कोरडे झाल्यानंतर धुवा.
- हा पॅक महिन्यातून दोनदा लावा, काही दिवसातच त्वचा चमकू लागेल.
- फ्लॅक्स सीड्स- दही फेस मास्क
साहित्य- एक टेबलस्पून फ्लेक्स सीड पावडर, एक टीस्पून दालचिनी पावडर, एक टेबलस्पून दही
प्रक्रिया
- वाडग्यात तिन्ही गोष्टी नीट मिसळून पेस्ट तयार करा.
- चेहऱ्यावर आणि मानेवर लावा आणि १५ मिनिटांनी धुवा.
- आठवड्यातून दोनदा ते लावा. काही दिवसात फरक दिसून येईल.
फ्लॅक्स सीड्स – एलोवेरा फेस मास्क
साहित्य- एक टेबलस्पून फ्लेक्स सीड पावडर, एक टेबलस्पून फ्रेश एलोवेरा जेल, काही थेंब गुलाबजल
- Health Tips: फॅटी लिव्हरची समस्या टाळायची असेल तर आहारात करा हे बदल
- Heart Health Tips:हृदय निरोगी ठेवायचे असेल तर रोज “या “गोष्टी खा
प्रक्रिया
- भांड्यात दोन्ही घटक मिसळून पेस्ट तयार करा.
- चेहऱ्यावर लावा आणि सुकल्यावर धुवा.
- आठवड्यातून एकदा हा पॅक लावा, लवकरच त्वचा चमकू लागेल.
फ्लॅक्स सीड्स- हनी फेस मास्क
साहित्य- दोन चमचे लिंबाचा रस, दोन चमचे सेंद्रिय मध, एक चमचा फ्लेक्स बिया रात्रभर पाण्यात भिजत ठेवा.
प्रक्रिया
- बिया हाताने मॅश करा आणि मध-लिंबाचा रस मिसळा.
- चेहरा आणि मानेवर लावा आणि कोरडे झाल्यानंतर धुवा.
- आठवड्यातून दोनदा याचा वापर करा.
