KRUSHIRANG
    Facebook Twitter Instagram
    Trending
    • Diabetes Diet : उडदाची डाळ फायदेशीर; मधुमेह कंट्रोल करण्यासाठी ‘हा’ डाएट प्लॅन वापरा
    • Financial Planning Tips for Saving : घरखर्च करतानाही होईल मोठी सेव्हिंग; फक्त ‘या’ टीप्स लक्षात ठेवाच!
    • World Cup 2023 : श्रीलंका संघाची घोषणा! पहा, कोणते शिलेदार उतरणार मैदानात ?
    • Foods For Upset Stomach : पोटाचं आरोग्य जपा! ‘या’ खाद्य पदार्थांचा आहारात करा समावेश
    • World Tourism Day 2023 : ऑक्टोबरमध्ये भटकंतीचा प्लॅन करताय? मग ‘या’ ठिकाणांना भेट द्याच !
    • Healthy Snacks For Diabetics : मधुमेहाचं टेन्शन! साखर कंट्रोल करण्यासाठी नाश्त्यात ‘हे’ पदार्थ खा
    • IND vs AUS : तिसऱ्या सामन्यात ‘या’ खेळाडूंना विश्रांती; पहा, काय आहे कारण ?
    • Maruti Ertiga : घरी आणा ‘ही’ स्वस्तात मस्त MPV कार; देते 26 मायलेज, किंमत आहे फक्त ..
    Facebook Twitter Instagram
    KRUSHIRANG
    • ताज्या बातम्या
      • आंतरराष्ट्रीय
      • ट्रेंडिंग
      • पर्यावरण
    • कृषी व ग्रामविकास
      • पोल्ट्री (कुक्कुटपालन)
      • पशुसंवर्धन (डेअरी)
      • बाजारभाव (मार्केट)
      • शेतीकथा
      • हवामान
    • महाराष्ट्र
      • अहमदनगर
      • कोल्हापूर
      • नागपूर
      • नांदेड
      • जळगाव
      • नाशिक
      • मुंबई
      • पुणे
      • सोलापूर
    • राष्ट्रीय
      • क्रीडा
      • तंत्रज्ञान
      • शिक्षण आणि रोजगार
      • फेक न्यूज
      • रोजगार
      • मनोरंजन
    • लाइफ स्टाइल
      • आरोग्य सल्ला
      • मराठी गोष्टी
      • पाककला
      • पर्यटन आणि भ्रमंती
      • महिला वर्ल्ड
      • आरोग्य व फिटनेस
    • अर्थ आणि व्यवसाय
      • सरकारी योजना
      • उद्योग गाथा
    • राजकीय
      • निवडणूक
      • ब्लॉग (लेख)
    • पीकपद्धती व सल्ला
      • तेलबिया
      • कडधान्य
      • तृणधान्य
      • फलोत्पादन
      • भाजीपाला
    • माहिती व मार्गदर्शन
      • अर्ज आणि कायदा सल्ला
      • पर्यटन आणि भ्रमंती
      • शेतकरी उत्पादक कंपनी
      • महत्त्वाची माहिती व दुवे
    • माझी ग्रामपंचायत
      KRUSHIRANG
      Home»अहमदनगर»Dates Benefits : खजूर आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर, जाणून घ्या खाण्याचे फायदे
      अहमदनगर

      Dates Benefits : खजूर आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर, जाणून घ्या खाण्याचे फायदे

      superBy superNovember 13, 2022No Comments2 Mins Read
      food
      Share
      Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

      खजूर खाल्ल्याने शरीराला अनेक फायदे होतात. यात अनेक आवश्यक पोषक घटक असतात. हे खाल्ल्याने अनेक समस्यांपासून सुटका मिळते. चला जाणून घेऊया खजूर आरोग्यासाठी का फायदेशीर आहे.

      खजूर आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. याचा आहारात समावेश केल्यास अनेक आजारांपासून मुक्ती मिळू शकते. खजूरमध्ये प्रथिने, फायबर, पोटॅशियम आणि अनेक जीवनसत्त्वे असतात. जे शरीरासाठी फायदेशीर असतात. चला तर जाणून घेऊया, खजूर खाण्याचे काय फायदे आहेत?

      https://krushirang.com/

      1. – यामुळे शरीरातील रक्ताची कमतरता दूर होऊ शकते. जर तुम्ही अॅनिमियाचा शिकार असाल तर खजूर खाऊ शकता. यामध्ये लोह आणि व्हिटॅमिन-ए भरपूर प्रमाणात असते, जे शरीरात रक्त तयार करण्याचे काम करते.
      2. उच्च रक्तदाब नियंत्रित करण्यासाठी खजूर उपयुक्त आहेत. यामध्ये पोटॅशियम आणि इतर पोषक घटक आढळतात, जे रक्तदाब नियंत्रित ठेवण्यास मदत करतात.
      3. त्यात कॅल्शियम, तांबे, मॅंगनीज आणि इतर पोषक घटक पुरेशा प्रमाणात आढळतात. ते तुमची हाडे मजबूत करण्यास मदत करतात.
      4.  ज्या लोकांना बद्धकोष्ठतेची समस्या आहे, ते खजूरचे सेवन करू शकतात. यामध्ये मुबलक प्रमाणात फायबर असते, जे पचनशक्ती मजबूत करते.
      • Health Tips: ‘या’ रुग्णांनी दुपार आणि रात्रीच्या जेवणानंतर करा हे काम; राहील आरोग्य चांगले
      • Ayurveda Health Tips: पचनशक्ती होऊ लागेल कमजोर ,रात्रीच्या जेवणात ठेवा ” या ” 5 पदार्थांपासून अंतर
      1. खजूरमध्ये साखर, प्रथिने आणि अनेक आवश्यक जीवनसत्त्वे असतात. वजन वाढवायचे असेल तर खजूर खाऊ शकता.
      2. खजूरमध्ये व्हिटॅमिन-बी आणि कोलीन आढळतात, ज्यामुळे स्मरणशक्ती वाढते. स्मरणशक्ती वाढवण्यासाठी तुम्ही याचा आहारात समावेश करू शकता.
      3. आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, खजूर खाल्ल्याने अॅलर्जीच्या समस्येवर मात करता येते.
      4. त्वचा आणि केसांसाठीही खजूर खूप फायदेशीर आहे. हे खाल्ल्याने त्वचा आणि केसांच्या अनेक समस्यांपासून सुटका मिळते.
      benefits body deats Health
      Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn WhatsApp Reddit Tumblr Email
      super
      • Website

      Related Posts

      Diabetes Diet : उडदाची डाळ फायदेशीर; मधुमेह कंट्रोल करण्यासाठी ‘हा’ डाएट प्लॅन वापरा

      September 27, 2023

      Financial Planning Tips for Saving : घरखर्च करतानाही होईल मोठी सेव्हिंग; फक्त ‘या’ टीप्स लक्षात ठेवाच!

      September 26, 2023

      World Cup 2023 : श्रीलंका संघाची घोषणा! पहा, कोणते शिलेदार उतरणार मैदानात ?

      September 26, 2023

      Leave A Reply Cancel Reply

      Diabetes Diet : उडदाची डाळ फायदेशीर; मधुमेह कंट्रोल करण्यासाठी ‘हा’ डाएट प्लॅन वापरा

      September 27, 2023

      Financial Planning Tips for Saving : घरखर्च करतानाही होईल मोठी सेव्हिंग; फक्त ‘या’ टीप्स लक्षात ठेवाच!

      September 26, 2023

      World Cup 2023 : श्रीलंका संघाची घोषणा! पहा, कोणते शिलेदार उतरणार मैदानात ?

      September 26, 2023

      Foods For Upset Stomach : पोटाचं आरोग्य जपा! ‘या’ खाद्य पदार्थांचा आहारात करा समावेश

      September 26, 2023

      World Tourism Day 2023 : ऑक्टोबरमध्ये भटकंतीचा प्लॅन करताय? मग ‘या’ ठिकाणांना भेट द्याच !

      September 26, 2023

      Healthy Snacks For Diabetics : मधुमेहाचं टेन्शन! साखर कंट्रोल करण्यासाठी नाश्त्यात ‘हे’ पदार्थ खा

      September 26, 2023
      Facebook Twitter Instagram Pinterest
      © 2023 ThemeSphere. Designed by ThemeSphere.

      Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.