KRUSHIRANG
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Trending
    • Israel Hamas War : युद्धविराम संपताच इस्त्रायलचा ‘एअरस्ट्राइक’; पहा, युद्धात काय घडलं?
    • Healthy Diet Tips : पोटाची चरबी कमी करायचीय? मग, ‘या’ टिप्स फॉलो करा; 7 दिवसांत फरक नक्कीच!
    • Vitamin E for Hair Care : केस गळती वाढली? नो टेन्शन, खोबरेल तेलात मिसळा ‘ही’ वस्तू; केस होतील घनदाट
    • Exercise for Sharper Memory : काय, तुमचाही विसराळूपणा वाढलाय? मग, ‘या’ 5 ट्रिक ट्राय कराच
    • Rinku Singh : रिंकूचा धमाका, रसेल-पोलार्डलाही पछाडले; पहा, काय केला कारनामा
    • IPL Auction : 1166 खेळाडू, 263 कोटींचा पाऊस; IPL च्या लिलावात काय राहणार खास?
    • IMD Rain Alert: नागरिकांनो, थंडीसाठी तयार राहा! ‘या’ भागात पुन्हा कोसळणार मुसळधार पाऊस
    • Digital Gold : डिजिटल गोल्ड म्हणजे काय, कोण करु शकते गुंतवणूक; काय होणार फायदे? जाणुन घ्या सर्वकाही….
    Facebook X (Twitter) Instagram
    KRUSHIRANG
    • ताज्या बातम्या
      • आंतरराष्ट्रीय
      • ट्रेंडिंग
      • पर्यावरण
    • कृषी व ग्रामविकास
      • पोल्ट्री (कुक्कुटपालन)
      • पशुसंवर्धन (डेअरी)
      • बाजारभाव (मार्केट)
      • शेतीकथा
      • हवामान
    • महाराष्ट्र
      • अहमदनगर
      • कोल्हापूर
      • नागपूर
      • नांदेड
      • जळगाव
      • नाशिक
      • मुंबई
      • पुणे
      • सोलापूर
    • राष्ट्रीय
      • क्रीडा
      • तंत्रज्ञान
      • शिक्षण आणि रोजगार
      • फेक न्यूज
      • रोजगार
      • मनोरंजन
    • लाइफ स्टाइल
      • आरोग्य सल्ला
      • मराठी गोष्टी
      • पाककला
      • पर्यटन आणि भ्रमंती
      • महिला वर्ल्ड
      • आरोग्य व फिटनेस
    • अर्थ आणि व्यवसाय
      • सरकारी योजना
      • उद्योग गाथा
    • राजकीय
      • निवडणूक
      • ब्लॉग (लेख)
    • पीकपद्धती व सल्ला
      • तेलबिया
      • कडधान्य
      • तृणधान्य
      • फलोत्पादन
      • भाजीपाला
    • माहिती व मार्गदर्शन
      • अर्ज आणि कायदा सल्ला
      • पर्यटन आणि भ्रमंती
      • शेतकरी उत्पादक कंपनी
      • महत्त्वाची माहिती व दुवे
    • माझी ग्रामपंचायत
      KRUSHIRANG
      Home - Krushirang News - Cumin Seeds Health Benefits : किचनमधील ‘ही’ वस्तू आहे खास; महत्व ओळखा अन् राहा ठणठणीत
      Krushirang News

      Cumin Seeds Health Benefits : किचनमधील ‘ही’ वस्तू आहे खास; महत्व ओळखा अन् राहा ठणठणीत

      Team KrushirangBy Team KrushirangSeptember 2, 2023Updated:September 2, 2023No Comments2 Mins Read
      Share
      Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

      Cumin Seeds Health Benefits : आपल्या स्वयंपाकघरात असलेले मसाले आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहेत. जिरे हा देखील या मसाल्यांपैकी एक (Cumin Seeds Health Benefits) आहे, जो जेवणाची चव वाढवण्यासोबतच आरोग्याशी संबंधित समस्या दूर करण्यात प्रभावी आहे. लोह, तांबे, कॅल्शियम, जस्त आणि शरीरासाठी आवश्यक असलेले अनेक पोषक घटक त्यात आढळतात. चला तर मग जाणून घेऊ या जिरे खाण्याचे काय फायदे आहेत.

      भारतीय स्वयंपाकघरात अनेक प्रकारचे मसाले आढळतात. जे जेवणाला चवदार आणि सुगंधी बनवतात. परंतु, हे मसाले आरोग्याशी संबंधित अनेक समस्या दूर करण्यास देखील मदत करू शकतात. या प्रभावी मसाल्यांमध्ये जिऱ्याचा समावेश आहे. हे औषधी गुणधर्मांनी परिपूर्ण आहे. लोह, तांबे, कॅल्शियम, जस्त, पोटॅशियम यांसारखे अनेक पोषक घटक जिऱ्यामध्ये आढळतात. जिरे विशेषतः सूप, भाज्या, रायता, डाळ, भात इत्यादींमध्ये वापरतात. आरोग्याशी संबंधित समस्या दूर करण्यासाठी जिरे पाणी खूप प्रभावी मानले जाते.

      खराब कोलेस्ट्रॉल कमी करते

      ज्यांना कोलेस्ट्रॉलची समस्या आहे त्यांच्यासाठी जिरे जास्त फायदेशीर आहेत. हे कोलेस्ट्रॉल सुधारण्यात महत्त्वाची भूमिका बजावते. ज्यामुळे तुम्ही हृदयाशी संबंधित आजारांपासून दूर राहू शकता.

      वजन कमी करण्यास उपयुक्त

      जर तुम्हाला वजन कमी करायचे असेल तर जिरे तुमच्यासाठी खूप फायदेशीर ठरू शकते. वजन कमी करण्यासाठी तुम्ही जिऱ्याच्या पाण्याचा समावेश करू शकता, ज्यामुळे वजन कमी होण्यास मदत होईल.

      पचन सुधारते

      पाचनक्रिया व्यवस्थित ठेवण्यासाठी जिऱ्याचा वापर औषधी वनस्पती म्हणून केला जातो. त्यामुळे अपचनापासून आराम मिळतो. जिरे पचनाला चालना देतात, त्यामुळे अन्न लवकर पचते.

      जळजळ प्रतिबंधित करते

      जिरे व्हिटॅमिन-ए, व्हिटॅमिन-सी, तांबे, मॅंगनीज, अँटीऑक्सिडेंट आणि दाहक-विरोधी गुणधर्मांनी समृद्ध आहे. जे शरीराला जळजळ होण्यापासून वाचवते. जिर्‍याच्या पाण्याचे सेवन करून तुम्ही शरीर डिटॉक्स करण्यास मदत करू शकता.

      निद्रानाश उपचार

      जिऱ्यामध्ये असलेले गुणधर्म झोपेची समस्या दूर करण्यास मदत करतात. हे सहजपणे तणावाची लक्षणे कमी करू शकतात. जिऱ्याच्या पाण्यात मेलाटोनिन देखील असते, ज्यामुळे चांगली झोप येते.

      टीप: लेखात नमूद केलेला सल्ला आणि सूचना केवळ सामान्य माहितीच्या उद्देशाने आहेत आणि व्यावसायिक वैद्यकीय सल्ला म्हणून घेऊ नयेत. आपल्याला काही प्रश्न किंवा चिंता असल्यास, नेहमी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

      Cumin Health Lifestyle
      Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn WhatsApp Reddit Tumblr Email
      Team Krushirang

        Related Posts

        Israel Hamas War : युद्धविराम संपताच इस्त्रायलचा ‘एअरस्ट्राइक’; पहा, युद्धात काय घडलं?

        December 2, 2023

        Healthy Diet Tips : पोटाची चरबी कमी करायचीय? मग, ‘या’ टिप्स फॉलो करा; 7 दिवसांत फरक नक्कीच!

        December 2, 2023

        Vitamin E for Hair Care : केस गळती वाढली? नो टेन्शन, खोबरेल तेलात मिसळा ‘ही’ वस्तू; केस होतील घनदाट

        December 2, 2023

        Leave A Reply Cancel Reply

        Israel Hamas War : युद्धविराम संपताच इस्त्रायलचा ‘एअरस्ट्राइक’; पहा, युद्धात काय घडलं?

        December 2, 2023

        Healthy Diet Tips : पोटाची चरबी कमी करायचीय? मग, ‘या’ टिप्स फॉलो करा; 7 दिवसांत फरक नक्कीच!

        December 2, 2023

        Vitamin E for Hair Care : केस गळती वाढली? नो टेन्शन, खोबरेल तेलात मिसळा ‘ही’ वस्तू; केस होतील घनदाट

        December 2, 2023

        Exercise for Sharper Memory : काय, तुमचाही विसराळूपणा वाढलाय? मग, ‘या’ 5 ट्रिक ट्राय कराच

        December 2, 2023

        Rinku Singh : रिंकूचा धमाका, रसेल-पोलार्डलाही पछाडले; पहा, काय केला कारनामा

        December 2, 2023

        IPL Auction : 1166 खेळाडू, 263 कोटींचा पाऊस; IPL च्या लिलावात काय राहणार खास?

        December 2, 2023
        Ads
        Facebook X (Twitter) Instagram Pinterest
        © 2023 All Copywrite Reserved krushirang.com
        https://krushirang.com/privacy-policy/

        Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.