KRUSHIRANG
    Facebook Twitter Instagram
    Trending
    • Cars with Dash Cam : नव्या फीचर्ससह येतात ‘या’ कार; तुमचं मोठं टेन्शन करतात मिनिटात गायब
    • Smartphone Vision Syndrome : ‘या’ 5 गोष्टी लक्षात ठेवाच! डोळे राहतील ‘सेफ’
    • Post Office Scheme : फक्त 100 रुपये गुंतवा अन् निश्चिंत व्हा! पहा, पोस्टाच्या ‘या’ स्कीममध्ये काय आहे खास
    • Side Effects of Sitting more Time : जास्त वेळ एकाच जागी बसून राहाता? मग, ही बातमी वाचाच..
    • Gold-Silver Price : सोने उतरले, चांदीही पडली फिकी; पहा, 7 दिवसांत किती घटले भाव?
    • Personal Loan vs Overdraft : पर्सनल लोन की ओव्हरड्राफ्ट? कोणता पर्याय बेस्ट? जाणून घ्या, डिटेल..
    • Rule Change from 1st October : लक्षात आहे ना! रविवारपासून बदलणार ‘हे’ नियम
    • Asian Games 2023 : अभिमानास्पद! पाकिस्तानवर मात करत भारतानं थेट गोल्ड मेडलच जिंकलं
    Facebook Twitter Instagram
    KRUSHIRANG
    • ताज्या बातम्या
      • आंतरराष्ट्रीय
      • ट्रेंडिंग
      • पर्यावरण
    • कृषी व ग्रामविकास
      • पोल्ट्री (कुक्कुटपालन)
      • पशुसंवर्धन (डेअरी)
      • बाजारभाव (मार्केट)
      • शेतीकथा
      • हवामान
    • महाराष्ट्र
      • अहमदनगर
      • कोल्हापूर
      • नागपूर
      • नांदेड
      • जळगाव
      • नाशिक
      • मुंबई
      • पुणे
      • सोलापूर
    • राष्ट्रीय
      • क्रीडा
      • तंत्रज्ञान
      • शिक्षण आणि रोजगार
      • फेक न्यूज
      • रोजगार
      • मनोरंजन
    • लाइफ स्टाइल
      • आरोग्य सल्ला
      • मराठी गोष्टी
      • पाककला
      • पर्यटन आणि भ्रमंती
      • महिला वर्ल्ड
      • आरोग्य व फिटनेस
    • अर्थ आणि व्यवसाय
      • सरकारी योजना
      • उद्योग गाथा
    • राजकीय
      • निवडणूक
      • ब्लॉग (लेख)
    • पीकपद्धती व सल्ला
      • तेलबिया
      • कडधान्य
      • तृणधान्य
      • फलोत्पादन
      • भाजीपाला
    • माहिती व मार्गदर्शन
      • अर्ज आणि कायदा सल्ला
      • पर्यटन आणि भ्रमंती
      • शेतकरी उत्पादक कंपनी
      • महत्त्वाची माहिती व दुवे
    • माझी ग्रामपंचायत
      KRUSHIRANG
      Home»अहमदनगर»Air Pollution Tips: विषारी हवेपासून बचाव करण्यासोबतच रोगप्रतिकारशक्ती देखील मजबूत करतात; “हे “4 प्रकारचे पदार्थ
      अहमदनगर

      Air Pollution Tips: विषारी हवेपासून बचाव करण्यासोबतच रोगप्रतिकारशक्ती देखील मजबूत करतात; “हे “4 प्रकारचे पदार्थ

      superBy superNovember 10, 2022No Comments2 Mins Read
      health
      Share
      Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

      वायू प्रदूषण ज्या पातळीवर पोहोचले आहे ते एखाद्याच्या आरोग्यास गंभीरपणे हानी पोहोचवू शकते. तुमची फुफ्फुस असो, हृदय असो, मेंदू असो, किडनी असो, त्वचा असो की डोळे असो, त्यातून कोणीही सुटू शकत नाही.

      https://krushirang.com/

      आपल्या अवतीभोवती तसेच दिल्ली आणि लगतच्या भागातील हवेची गुणवत्ता धोकादायक पातळीवर कायम आहे. गेल्या काही दिवसांत, AQI ची पातळी गंभीर ते गरीब अशी पातळी गाठली आहे, परंतु तरीही येथील हवा श्वास घेण्यायोग्य नाही. विशेषत: सकाळी आणि संध्याकाळी प्रदूषणाची पातळी अत्यंत धोकादायक राहते. ज्यांची प्रतिकारशक्ती कमकुवत आहे, लहान मुले, वृद्ध लोक आणि आजारांनी ग्रस्त लोक यांना या विषारी हवेमुळे गंभीर नुकसान होऊ शकते.

      वायू प्रदूषणामुळे आपल्या फुफ्फुसांचे तसेच हृदय, मूत्रपिंड आणि अगदी मेंदूचेही नुकसान होऊ शकते. त्यासाठी एअर प्युरिफायर घेणे, वाफाळणे, पौष्टिक आहार घेणे आणि चांगली झोप घेण्याचा सल्ला आरोग्य तज्ज्ञ देतात. याशिवाय असे अनेक पदार्थ आहेत, जे हे नुकसान कमी करण्यासाठी आणि प्रतिकारशक्ती वाढवण्याचे काम करतात.

      हे 4 पदार्थ विषारी हवेपासून तुमचे रक्षण करण्याचे काम करतात

      • Air India Women Pilot Joya Agarwal : झोया अग्रवाल या महिला पायलटला भेटा जिने आपल्या कष्टाने बालपणीची स्वप्ने केली साकार
      • ✌ Indian Politician :वडील गेले ,पक्ष गेला ,चिन्ह ही गेलं तरीही तो लढला आणि हो जिंकला सुद्धा !
      1. ब्रोकोली : या यादीच्या शीर्षस्थानी ब्रोकोली आणि फुलकोबी, कोबी इत्यादींसह सर्व क्रूसीफेरस भाज्या येतात. कारण त्यामध्ये सल्फोराफेन नावाचा पदार्थ असतो, जो शरीरातून बेंझिन काढून टाकण्यास मदत करतो. आम्‍ही तुम्‍हाला सांगूया की बेंझिन हे सर्वाधिक वायू प्रदूषकांपैकी एक आहे. तसेच, या भाज्यांमध्ये व्हिटॅमिन-सी आणि बीटा-कॅरोटीन मुबलक प्रमाणात असतात, जे रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्याचे काम करतात.
      2. अंबाडी बी : यामध्ये फायटोएस्ट्रोजेन संयुगे तसेच ओमेगा-३ चे प्रमाण जास्त असते. अनेक अभ्यासांनी असे सुचवले आहे की अंबाडीच्या बिया दम्याच्या रुग्णांमध्ये ऍलर्जी कमी करण्यास मदत करतात आणि त्यामुळे धुक्याचे परिणाम कमी करतात. तुम्ही दररोज दोन चमचे भिजवलेल्या अंबाडीच्या बिया खाव्यात.
      3. आवळा : आवळ्याचे गुणधर्म कोणापासून लपलेले नाहीत, हे सुपरफूड व्हिटॅमिन-सीने भरलेले आहे, जे सेल्युलर नुकसान आणि पर्यावरणातील विषारी पदार्थांना प्रतिबंधित करते. तुम्ही रोज एक ग्लास आवळ्याचा रस पिऊ शकता.
      4. हळद : हळदीचा सक्रिय घटक कर्क्यूमिन आहे. दुधात किंवा पाण्यात हळद मिसळून पिऊ शकता. हळद एक दाहक-विरोधी आहे, ज्याचे दररोज सेवन फुफ्फुसाच्या संसर्गापासून संरक्षण करू शकते.

      टीप : लेखात नमूद केलेला सल्ला आणि सूचना केवळ सामान्य माहितीच्या उद्देशाने आहेत आणि व्यावसायिक वैद्यकीय सल्ला म्हणून घेऊ नयेत. तुम्हाला काही प्रश्न किंवा समस्या असल्यास नेहमी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

      air pollution Health India problem
      Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn WhatsApp Reddit Tumblr Email
      super
      • Website

      Related Posts

      Cars with Dash Cam : नव्या फीचर्ससह येतात ‘या’ कार; तुमचं मोठं टेन्शन करतात मिनिटात गायब

      September 30, 2023

      Smartphone Vision Syndrome : ‘या’ 5 गोष्टी लक्षात ठेवाच! डोळे राहतील ‘सेफ’

      September 30, 2023

      Post Office Scheme : फक्त 100 रुपये गुंतवा अन् निश्चिंत व्हा! पहा, पोस्टाच्या ‘या’ स्कीममध्ये काय आहे खास

      September 30, 2023

      Leave A Reply Cancel Reply

      Cars with Dash Cam : नव्या फीचर्ससह येतात ‘या’ कार; तुमचं मोठं टेन्शन करतात मिनिटात गायब

      September 30, 2023

      Smartphone Vision Syndrome : ‘या’ 5 गोष्टी लक्षात ठेवाच! डोळे राहतील ‘सेफ’

      September 30, 2023

      Post Office Scheme : फक्त 100 रुपये गुंतवा अन् निश्चिंत व्हा! पहा, पोस्टाच्या ‘या’ स्कीममध्ये काय आहे खास

      September 30, 2023

      Side Effects of Sitting more Time : जास्त वेळ एकाच जागी बसून राहाता? मग, ही बातमी वाचाच..

      September 30, 2023

      Gold-Silver Price : सोने उतरले, चांदीही पडली फिकी; पहा, 7 दिवसांत किती घटले भाव?

      September 30, 2023

      Personal Loan vs Overdraft : पर्सनल लोन की ओव्हरड्राफ्ट? कोणता पर्याय बेस्ट? जाणून घ्या, डिटेल..

      September 30, 2023
      Facebook Twitter Instagram Pinterest
      © 2023 ThemeSphere. Designed by ThemeSphere.

      Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.