Take a fresh look at your lifestyle.

वाचा ऑक्सिजनदायी ज्यूसची रेसिपी; पहा कसा बनवायचा आणि हेल्दी राहायचे त्याची माहिती

सध्या करोनाच्या दुसऱ्या लाटेमधून आपला देश सावरत आहे. सरकारी आरोग्य यंत्रणेमधील गोंधळामुळे आपल्याला या कालावधीत ऑक्सिजन, जीवनावश्यक औषधे आणि आरोग्य सेवेमध्ये अनेक समस्यांचा सामना करावा लागला आहे. अशावेळी कोविड-19 ला आपल्यापासून आणि कुटुंबापासून दूर ठेवण्यासाठी सकारात्मक विचार आणि इम्युनिटी पॉवर वाढवणे या दोन गोष्टीच महत्वाच्या आहेत. त्यामुळेच आज आपण शरीराची ऑक्सिजन क्षमता वाढवणाऱ्या हेल्दी ड्रिंकची माहिती पाहणार आहोत.

Advertisement

 

Advertisement
साहित्य
½ कप गाजर
½ कप डाळिंब
1/4 कप बीटरूट
1/4 कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती / ब्लांच पालक
⅔ कप संत्री
½ टीस्पून हळद
चिमूटभर दालचिनी पावडर
1 स्पिरुलिना टॅब्लेट किंवा 0.5 ग्रॅम स्पिरुलिना पावडर

 

Advertisement

वरील पदार्थ आणि त्यात चवीनुसार मीठ टाकण्यासाठी घेऊन ठेवणे. सर्व पदार्थ मिक्सरमध्ये ब्लेंड करून घ्यावेत. मग एका ग्लासात घ्यावेत. आपल्याला आवश्यकता वाटली तर हे गळून घेऊन प्यावे. आपण मधुमेही रुग्ण असाल तर सफरचंद हे फळ वापरावे.

Advertisement
  • कृषीरंग | मार्केट अपडेट, शेती-मातीच्या बातम्या, लेख, माहिती आणि जगभरातील न्यूज अपडेट मिळवण्यासाठी आमचे https://t.me/krushirang हे टेलीग्राम चॅनल सबस्क्राईब करा.
  • | फेसबुक | ट्विटर | युट्युब | वरही लाईक, फॉलो, सबस्क्राईब आणि शेअर करा.

Advertisement

Leave a Reply