Take a fresh look at your lifestyle.

जेवण झाल्यावर लगेच पिताय पाणी… सावधान; वाचा, आपल्या आरोग्यासाठी अत्यंत महत्वाची माहिती

जेवण करताना किंवा जेवल्यानंतर पाणी प्यावे की नाही यावर वाद घालताना आपण अनेकदा बर्‍याच लोकांना पाहिले असेल. आपण बहुधा त्याच कोंडीमध्ये असाल, कारण याविषयी फारशी माहिती इंटरनेटवरही उपलब्ध नाही.

Advertisement

आज आम्ही तुम्हाला या प्रश्नाचे उत्तर देणार आहोत. जाणून घेवूयात, कोणती वेळ पाणी पिण्यासाठी असते योग्य?

Advertisement

आयुर्वेदिक डॉ. ऐश्वर्या संतोष यांनी पाणी पिण्यासाठी योग्य वेळेविषयी सांगितले आहे. त्यांच्या मते, जेवण करण्यापूर्वी पाणी पिण्यामुळे अशक्तपणा येऊ शकतो. त्याच वेळी, अन्न खाल्ल्यानंतर ताबडतोब पाणी पिल्याने लठ्ठपणा येऊ शकतो. म्हणूनच आपण अन्न खाताना एक एक घोट पाणी पिणे आवश्यक आहे. अन्न खाताना पाणी पिण्याचा हा सर्वोत्तम मार्ग आहे.

Advertisement

अन्न खाताना घोट घोट पाणी पिण्यामुळे अन्न पचविणे सोपे होते.

Advertisement

कोणते पाणी प्यावे :-

Advertisement

नेहमीच कोमट पाणी प्या. हे पचन आणि चयापचय या दोन्हीसाठी चांगले आहे. पाणी गरम करताना त्यात काही औषधी वनस्पतीही घालायला हव्यात असेही त्यांनी सांगितले. जसे आले, बडीशेप, बबूल इ.

Advertisement

संपादन : सुनील झगडे

Advertisement

कृषीरंग | ताज्या बातम्यांसाठी फॉलो करा www.krushirang.com

Advertisement

| डेलीहंट | फेसबुक | जिओ न्यूज एक्स्प्रेस | गुगल न्यूज | AMP | ट्विटर | व्हाट्सऍप | टेलिग्राम | सिग्नल | 

Advertisement

मो. 9503219649

Advertisement

ईमेल : krushirang@gmail.com

Advertisement

Advertisement

Leave a Reply